게임 중독, 술 중독, 도박 중독, 섹스 중독, 왜 중독에 빠지는 것인가요?

각종 중독에 빠져서 살아가는 현대인들이 많습니다. 중독에 빠지는 이유가 무엇인가요? 중독에서 벗어나게 할 수 있는 좋은 방법은 무엇인가요?