안녕하세요.다들 자몽은 잘아시지요.근데 이 자몽은 우리몸에 어떤한 효능이 있는걸까요.맛도 좋고 영양가도 좋을것 같은데요.
안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.
자몽은 비타민C가 아주 풍부하기 때문에 비타민C의 부족으로 인해 일어나는 괴혈병을 방지하기에 좋습니다
안녕하세요.
귤, 오렌지, 레몬, 자몽등은 비타민c가 풍부하게 들어있어서 우리의 피부에 도움이 되며 피로회복에 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 훈훈한파리208입니다.
자몽은 비타민c를 포함한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있고, 항산화 작용에 좋죠.
면역 체계 강화, 암 예방 도움, 체중관리, 피부건강, 소화기 건강 등에 도움이 된다고 합니다!
안녕하세요. 건강한아비250입니다.
자몽에는 비타민C와 항산화 성분이 있어
면역럭을 높여주고 만성염증으로부터 몸을 보호해준답니다
그리고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로도 유명합니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
자몽의 효능
항산화 작용 자몽에는 비타민A, C, E 및 레티놀, 스페르미딘 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있다.
다이어트 자몽 속 나린진 성분이 신진대사를 활발히 해 다이어트에 도움을 준다.
피부 미용
혈관 건강 개선
면역력 강화
불면증 개선
숙취 및 피로 해소
위장 건강 개선
안녕하세요. 환생한고라니203입니다.
자몽에는 비타민A가 풍부해 눈 건강에 좋으며
B 카로틴이라는 성분은 암을 억제해 주는 효과를 가지고 있습니다
또 비타민 C가 풍부하여 피부건강에도 좋습니다
감사합니다
