아이가 낮에 잠을 안자려고 합니다..
어린이집에서 낮잠시간에 잠을 자지 않으려고 해서 걱정이네요..
낮잠시간에 자지 않아도 크게 상관없을까요?
선생님들 눈치도 보이고 난감하네요ㅠㅠ 잘 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이가 항상 같은 시간에 잠자리에 들 수 있도록 규칙적인 생활 패턴을 유지해 주세요.
그리고 아이가 잠 잘 준비할 수 있도록 장소를 조용하고 시원하게 유지해주세요.
또한 아이가 편하게 자도록 침대나 매트리스, 이불 등도 편안하게 해주세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 낮잠을 잘 자지 않으려는 이유는 몇가지가 있습니다. 가장 유력한 이유는 아이 몸속에 에너지가 가득 차있어서 그렇습니다. 아이들이 활동들을 더 많이하게 하셔서 체력적으로 모든에너지를 소모하고 잠을 자게끔 유도하시는 게 좋을 것 같습니다. 억지로 잠을 자라고 하는 것도 아이와 부모님 모두에게 스트레스이기 때문에 추천드리진 않습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
집과 환경이 다르기에 낮잠을 안자려고 하는것일 수 있습니다. 아이와 애착이 같은 물품을 보내보거나 낮잠이불을 아이가 평소 이용하는 재질로 바꿔보시기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 어리다면
낮에 잠을 자야 원할한 성장을 하므로
낮잠 교육 또한 반드시 하셔야 합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
저녁시간에 지나치게 피곤해 하거나 짜증을 부리지 않으면 낮잠을 자지 않아도 상관없습니다.
낮잠을 자지 않더라도 아이들은 일정시간 누워있는 것만으로도 피로를 회복할 수 있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들은 낮잠을 자야 피로도 회복되고 다음 활동에 지장이 없을 것입니다.
낮잠을 자지 않으면, 몸 컨디션도 좋지 않고 활동하면서 보채거나, 짜증을 낼 것입니다.
어린이집에선 잠을 안 자는 아이들은 다른 보육실에서 동적인 활동을 하게도 하는 데 선생님이 별도로 케어를 해야 해서 한 분의 선생님이 더 계셔야 가능할 것입니다.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
아이의 수면시간을 체크 해 보시는 건 어떨까요?
어린이집의 일과생활이 걱정 되신다면 평소보다 조금 일찍 일어나 등원 준비를 하는 것도 좋은 방법
일 듯 합니다
감사합니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 자는 것이 물론 아이의 성장이나 다른 아이들을 위해서 좋지만 밤잠을 잘 잔다면 너무 걱정하실 필요은 없습니다
집에서 주말에 낮잠을 연습해보시는 것도 하나의 방법립니다
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
아이가 몇 살인가요? 아이들은 자라면서 잠이 점점 줄어들고 유치원에서는 5살도 아이들도 낮잠을 자지 않습니다.
어린이집에서도 5살 아이들은 낮잠을 자지 않으면 굳이 재우려고 하지 않을 거에요.
아이가 어린이집에서 낮잠을 자지 않으면 정적인 활동을 할 수 있게 아이에게 이야기 해주세요.
낮잠 시간에 잠을 자지 않으면 낮잠을 자는 아이들에게 방해가 될 수도 있으니 조용히 놀이하거나 책을 보고 있어야 한다고 이야기 해 주세요.