실수했던 일이 있으면 너무 신경이 쓰이고
자꾸 생각이 나면서 저를 자책하게 됩니다.
어떻게 하면 좀 자책을 덜하고 마음을 편하게 가질수 있을까요?
어느 순간부터 좀 심해진 것 같아요.
실수하면 안된다는 강박이 생겨서 그런걸까요?
