안녕하세요 공복에 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있나요 그리고 공복에 사탕을 먹으면 좋다고 들었는데 맞는지 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
공복이면 대표적인 완전식품 달걀인나, 위에 좋은 양배추가 좋다고 합니다.....
공복에 사탕을 먹으면 인슐린이 과다 분비되며 혈당이 급격히 높아져 주의해야 한다고 합니다.
안녕하세요. 호두마루입니다.
공복시에는 기름진 음식등 소화가 잘 안되는 음식말고는 적당한 양의 음식은 대부분 다 좋습니다
공복시에는 혈당도 낮아지고 그러니까요 근데 너무 높은 당분의 음식은 오히려 더 안좋아요
