환절기 목이 건조해지면서 기침이 자자한데요. 이러한 기침에 좋은 차의 종류로는 아래와 같이 알려졌습니다.
도라지차: 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭여 기침을 완화하는 데 효과적입니다.
배도라지차: 배의 수분과 도라지의 사포닌 성분이 만나 기침, 가래, 목 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다.
생강차: 몸을 따뜻하게 하고 기침, 감기에 효과적입니다. 꿀을 첨가하면 목을 진정시키는 효과를 더욱 높일 수 있습니다.
모과차: 가래를 삭히고 기침을 멈추게 하는 데 효과적이며, 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에도 도움이 됩니다.
유자차: 비타민 C가 풍부하여 감기 예방 및 기침 완화에 도움을 주고, 따뜻하게 마시면 몸을 따뜻하게 해줍니다.
꿀차: 꿀은 항균 작용과 진정 효과가 있어 목이 아플 때 꿀차를 마시면 효과적입니다.