소화가 되지 않는 것에 달달한 커피를 먹으면 당뇨에 걸립니다. 주의하세요. 과식 후 속이 불편할 때 달달한 커피를 마시는 것이 소화에 도움을 줄 수 있는지는 개인에 따라 다릅니다. 일부 사람들은 커피의 카페인이 소화를 촉진하는 효과가 있다고 느끼기도 하지만, 다른 사람들은 카페인이 속쓰림이나 불편함을 증가시킬 수 있습니다. 혈당이 최고점을 찍은 이후에 거기에 더 달달한 커피를 넣으면 진짜 몸에 안 좋습니다. 개인적으로 절대 하지 않는 당 섭취 방법입니다.
단 음식은 위산 분비를 증가시켜 소화에 부담을 줄 수 있으므로, 소화 불량이 심할 경우 물이나 허브차와 같은 가벼운 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 그냥 덜 먹는 것이 가장 좋습니다. 당은 근육을 만드는 것에 필요하지만 커피에 있는 당 만큼 필요하지 않습니다.