잠을 자도 피곤한데 뭐가 문제인지 모르겠어요

제가 술도 끊고 잠도 하루에 7시간 정도 자는데요 그런데 자고 일어나도 아침에 너무 피곤해요 이유를 모르겠는데 운동을 해야 할까요?