와이프가 갱년기에 우울증까지 온거 같아 걱정입니다.극복할수 있는 방법이 있을까요?

와이프가 갱년기에 우울증까지 온거같아 걱정입니다.짜증내는거 까진 이해할수 있는데,부정적인 생각에 좋아질 기미가 보이질 않네요? 극복할수 있는방법이 있을까요?