만성피로는 어떻게 해야 대처가 가능할까요?

Question

나이

30

성별

남성

안녕하세요. 잠을 많이 자도 개운하게 일어 나 본 적이 거의 없는 것 같습니다. 비타민 챙겨먹고 운동도 꾸준히 하고 있습니다. 그런데 진전이 별로 없는 것 같습니다. 병원을 내방해서 진단을 받아 봐야 할까요? 항상 피로하고 눈이 무겁습니다. 고맙습니다.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

만성 피로는 참 어려운 질환중에 하나입니다. 일단 원인이 될 수 있는 질환에 대한 검사는 확인해 보셨을까요?

만약 동반 질환여부를 확인해 보지 않았다면 당연히 검사를 받아보셔야 합니다.

원인이 미상인 만성 피로라면 지금 하는 것처럼 비타민이 풍부한 음식(비타민이 아니구요.)을 잘 드시고 규칙적으로 운동

하면서 지켜 봐야 합니다. 검사를 안 받아보셨다면 병원부터 가보시지요. 가정의학과나 내과요.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

만성피로를 질병의 개념으로 보는 관점이 최근들어 생기고 있습니다.

우선 신체 전반적인 건강상태를 확인해보는것이 좋겠습니다.