스케일링 1년에 몇 번 받는게 이상적인가요?

치아 관리에 늘 신경쓰고 있는 사람입니다. 스케일링은 보통 1년에 한 번 정도만 받고 있는데요 보험때문에...몇 번 정도 받는게 더 좋을지 궁금합니다. 아시는 분 알려주세요~