생활
내가 정하는 가치와 의미부여를 통해 삶의 행복의 기준을 가지고 살아가는 방법은 무엇일까요?
사람들은 공동체를 이루고 살아가기 때문에 관계 속에 살 수 밖에 없는데 그래서 제3자가 사회가, 친밀한 누군가가 정해놓은 가치나 기준으로 내 삶이 판단될 때가 많습니다. 나의 삶의 행복을 내 기준으로 판단하는 방법은 무엇일까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 일단 본인 삶을 되돌아보고, 본인이 이룬 가치가 무엇이며 내가 원하는 삶에 대한 근본적 방향을 다시 한 번 생각해보는게 좋다고 생각합니다. 이게 과연 "남을 위한 삶"인가, 아니면 내 스스로의 "꿈"을 향한 삶인지 생각해보세요. 본인의 꿈이 있다면 목표가 있어야 할 것이고, 이 목표를 이루기 위해 다양한 전제 조건이 존재할 겁니다. 그걸 잘 파악하고 이뤄내는 것이 곧 내 삶의 만족을 채워줄 수 있다고 생각해요.
안녕하세요?
때로는 사회와 다른 이들의 잣대로 정해서 따르지 못할때 내면의 혼란함과,성취를 해도 기쁨이 없을때가 있더라구요.
내게 과연 행복이 무엇인지?
내가 진정으로 가치있게 여기는게 뭔지?
노트에 기록해 보면서 자아를 탐구도 해봤습니다.
요즘 세상은 여러 외부적인 요인으로 불안정하고,스트레스를 유발하는게 많습니다.
취미,운동을 통해 내 마음의 평화를 찾고 삶의 가치를 높이는데 도움이 되더라구요.
행복의 기준은 나 자신이 정해야됩니다.
나만의 기준을 정하고 그 기준에 따라 삶을 풍요롭게 만드는 것이 행복의 시작일 될거예요.
일단 건강을 잘 챙기시면서 올 한해 마음의 여유를 갖고 나를 먼저 알아가는 것부터 체크해보세요.
분명 올해는 진정으로 행복하실거예요.
응원합니다.
그게 참 말은 쉬운데 남들 눈치 안보고 살기가 보통일이 아니잖아요 근데 생각해보면 남들은 의외로 나한테 그렇게까지 관심이 없더라고요 그래서 저는 오늘 하루 내가 기분 좋았던 사소한 것들 위주로 일기를 써보거나 나만의 작은 성취를 자꾸 칭찬해주고 있어요 내 마음의 소리에 집중하다보면 주변에서 뭐라카든 말든 그냥 그런가보다 하고 넘길수 있는 단단한 마음이 생기는거 같더군요.
삶의 행복을 스스로 정의하는 일은 쉽지 않은 과정이지만, 매우 의미 있는 일이에요. 우선 자신이 진정으로 중요하다고 느끼는 가치가 무엇인지 깊이 들여다보고, 그 가치에 초점을 맞추는 게 필요합니다. 주변의 기대나 사회적 기준과는 별개로 자신만의 행복 기준을 세우면, 다른 사람들의 평가에 흔들리지 않고 더 주체적으로 살아갈 수 있어요.
또한 나만의 기준을 세웠다면 그것을 꾸준히 점검하고 조정하는 과정도 중요합니다. 사람과의 관계에서 받은 영향이나 경험을 반영하되, 그 속에서도 나의 생각과 감정을 존중하며 균형을 찾아가야 합니다. 스스로 무엇이 행복인지 고민하면서 작은 순간들을 소중히 여기고, 자신의 가치관에 따른 선택을 계속해 나가면 자연스레 나다운 삶, 만족스러운 행복에 가까워질 겁니다.
결국, 행복의 기준은 타인의 시선이 아니라 내가 어떻게 느끼고 살아가느냐에서 비롯됩니다. 나 자신의 목소리에 귀 기울이고 스스로에게 진실된 답을 찾아가는 과정이 바로 진짜 행복으로 향하는 길일 거예요. 질문자님께서 자신만의 의미를 찾으면서 삶을 더 풍요롭게 만들어 가는 경험을 하시길 바랍니다.
타인의 시선과 사회적 기준이 나의 행복을 정의하게 두지 않고
온전히 나만의 기준으로 행복을 판단하는 것은 진정한 자유와 삶의 질을 위해 매우 중요합니다
행복은 외부에서 주어지는 것이 아니라 내면에서 만들어지는 것이며
나만의 기준으로 나의 매 순간을 스스로 가치 있다고 인정할 때 진정한 행복이 시작됩니다