아이가 텔레비전, 핸드폰과 같은 영상 전자기기 매체에 오랫동안 노출이 되게 되면 아이의 기본 생활의 습관 자체에 불규칙성이 개입하게 됩니다. 이처럼 아이가 통제력이 뛰어나지 않기 때문에 스스로 자신을 절제해가며 텔레비전을 보는 모습을 기대하기는 어렵습니다. 그렇게 부모님께서 아이 스스로가 통제할 수 있는 습관을 기를 때까지 함께 약속을 정해서 계획적으로 티비를 시청을 하도록 지도하는게 필요합니다. 길어야 30분이고 실제로는 그보다 짧게 보는것이, 실상은 아예 안보는것이 바람직하긴 합니다.