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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 칼슘과 마그네슘만 들어간 영양제 알려주세요요즘 영양제보면 죄다 잡다한거 막넣어서 기존에 먹는 종합비타민과 다 겹처서 과하더라구요 칼슘이랑 마그네슘만 종합비타민에서 하루 권장량에 30%식이라서요 칼슘과 마그네슘만 약 70% 씩만 들어간 영양제 추천해주세요
- 영양제약·영양제Q. 8세 마그네슘 권장량이요~~~~~8세 칼슘영양제 먹고 있는데 마그네슘이 150mg가 들어가있는데 찾아보니 8세 마그네슘 권장량이 130mg여서 과다섭취 아닌가요....먹어도 되는 건가 싶어서요
- 영양제약·영양제Q. 탈모예방으로 영양제를 먹을까해요..각각의 캡슐약으로 섭취 할 예정인데 너무 과다하거나 효능이 없거나 하지는 않을까요? 20대 후반 남성 정수리쪽 모발이 점점 가늘어지고 있습니다 ㅠ 4개월전? 병원에서 탈모는 아니라고 하시는데 겨울 지나니 증상이 점점 나오는 것 같아서 걱정이 됩니다..!아이허브에서 판매량 많은 브랜드 위주로 구매 예정입니다! 아연 _ NOW Foods, 아연, 50mg, 100정오메가3 _ California Gold Nutrition, 오메가3, 프리미엄 피쉬 오일, 2,200mg, 피쉬 젤라틴 소프트젤 100정(소프트젤당 1,100mg)판토텐산 _ Solaray, 판토텐산, 250mg, 캡슐 100정비오틴 _ NOW Foods, 비오틴, 5,000mcg, 베지 캡슐 120정콜라겐 _ California Gold Nutrition, CollagenUP®, 가수분해 해양 콜라겐 펩타이드, 히알루론산 및 비타민C 함유, 무맛, 206g(7.26oz)
- 영양제약·영양제Q. 비타민C를 하루에 얼마나 섭취해야 건강에 좋을까요??비타민C가 건강에 좋다고 해서 영양제를 사려는데요 하루 권장량이 얼마나 되는지 궁금합니다.과다 섭취한다면 부작용이 있다는 이야기도 자주 들었는데요.. 어느 정도까지 섭취해야 안전한지알고 싶습니다.. 음식으로 섭취하는 것과 영양제로 섭취하는 것의 차이도 궁금합니다.그리고 어떤 시간대에 먹어야 흡수유링 높아지는지도 알고 싶습니다..
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 사려고 하는데 이렇게 사도 될까요?지금 섭취하고 있는 영양제1. 서울약사신협 아이케어 루테인 지아잔틴2. 락토핏 이뮨3. 레모나사려고 하는 영양제1. 나우 아르기닌2. 닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지 오메가33. 유한양행 트루비타정4. 유한양행 마그비맥스5. 캘리포니아골드뉴트리션 비타민d350mcg이렇게 섭취하려 했는데, 한 어플에서 저렇게 섭취하면 비타민b6, 철분, 나이아신, 마그네슘 과다섭취라는데.. 진짜인가요..? 만약 과다섭취라면 어떻게 바꾸는것이 좋을까요?
- 영양제약·영양제Q. 35개월유아 아연과잉섭취 때문에 질문드립니다35개월 유아를 키우고있는데 영양제 성분표를 보다보니 아연이 과다섭취를 하고있는것같아 문의드려요 오전유산균_ 2.55mg멀티비타민_6.25mg저녁칼마미 3mg 매일 이렇게 먹이고있었는데 괜찮은건지 알고싶습니다
- 영양제약·영양제Q. 2개 영양제 같이 먹어도 될까요???고려은단 비타민C 골드 플러스 : https://www.coupang.com/vp/products/8225410091?itemId=18917138751&vendorItemId=81643619961&src=1042503&spec=10304982&addtag=400&ctag=8225410091&lptag=10304982I18917138751&itime=20250321124828&pageType=PRODUCT&pageValue=8225410091&wPcid=17425212322776062807037&wRef=&wTime=20250321124828&redirect=landing&gclid=Cj0KCQjw-e6-BhDmARIsAOxxlxWVJeJj3ajGB-8_A_GWkiCpSPxipUb_NxXva7eFQvKsOHGYM8U38McaAtHgEALw_wcB&mcid=df6bf6c024084bf88e98958779c43a61&campaignid=21793140442&adgroupid=벤포벨 S : 약국판매과다섭취 부작용이 걱정이라서요.2개 영양제 같이 먹어도 될까요?
- 약 복용약·영양제Q. 갱년기증상 영양제로인한 생리혈과다인것 같아요.운동을 꾸준히하고 있습니다.(4년이상) 플라잉요가를 적어도 주 3-4 회는 하고있어요.그동안은 잘 유지가 되었는데 작년부터 살이 엄청 오르고 있네요갱년기증상인것 같아 영양제를 챙겨먹기 시작했는데 생리기간엔 생리과혈로 직장에서 업무에 지장을 주기시작합니다..과혈정도가 넘 심해요 2일차에는 오버나이트도 한시간에 한번씩 갈아도 다적시고도 넘쳐서 옷을 몇번갈아입기도 했습니다영양제성분에 석류농축액 천궁 회화나무열매 백수오.. 등이 있던데 이런성분이 생리양과 관련이 있는건지 지금은 보조제를 끊은 상태입니다그래서인지 생리기간이 지나도록 생리도 안하고 뱃살위주로 군살이 너무 많이 붙고 있는게 느껴지네요.어떤성분이 과혈을 만드는건지 또 갱년기증상완화를 위한 성분은 무엇을 섭취하는것이 좋을지 궁금합니다.참고로 생리과혈로인해 철분제와 비타민D는 매일 섭취하고있습니다.
- 영양제약·영양제Q. 하루 권장량을 초과하여 영양제를 장기간 섭취 시 신체에 미치는 영향은 무엇인가요??하루 권장량을 초과하여 영양제를 장기간 섭취했을 때 신체에 미치는 영향은 무엇인가요??그리고 과다 섭취시 나타날 수 있는 부작용이 궁금합니다.
- 반려동물 건강반려동물Q. 버박 칼시데리스 칼슘 인 영양제 매일 급여해도 되나요?인 영양제를 사다가 한달간 먹이라고 해서 그러고 있는데 강아지가 25kg 거든요.. 10키로 당 1정씩 이라는데 매일 먹이니까 너무 과다섭취가 되는 게 아닌가 하여 2알씩만 먹이고 있습니다. 이래도 될까요?? 그리고 애초에 영양제를 맨날 먹여도 되는 것인지..ㅠ 여기 제2인산칼슘이라고 성분표에 써있던데 이게 인 맞죠??하나 더 궁금한 건 강쥐가 아나플라즈마도 치료하고 있어서 한달간 약을 먹고 있거든요 근데 귀 염증이 있어요 병원에서 타온 연고는 발라줘도 효과가 없어서 수로란 넣어줄까 하는데 이 모든 치료를 다같이 병행해도 될까요? 막 간수치가 오른다거나 하지는 않을까요?