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등산·클라이밍

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뽀얀굴뚝새24325.02.06
체중이 과체중인 사람은 등산보다 클라이밍이 더 나은 선택이 될 수 있을까요?다가오는 따스한 봄날에는 등산이 가고 싶은데 무릎이 아프면서 그런 생각이 조금 소극적이 됩니다.살이 찌면서 무릎이 더 안 좋아지는 거 같아서 등산은 앞으로 못할 거 같다는 생각인데 상체를 많이 쓰는실내에서 할 수 있는 클라이밍이 더 나을 수도 있나요?방송에서 보니 갱년기 여성분이 클라이밍으로 살을 19키로나 뺐더라구요.
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탈퇴한 사용자25.02.06
여름휴가는있는데 겨울휴가는없나요?보통 직장인들은 놀러갈때 여름휴가를 많이쓰잖아요 근데 겨울휴가라는 말은 잘못들어본것같은데 여름에 놀러가기가 더좋아서 여름휴가를 많이쓰는걸까요?
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와우와우위25.02.05
등산시 등산 스틱을 사용하면 넘어지는 것을 방지할 수 있을까요?종종 등산하다 보면 양손에 스틱을 들고 사용하시는 분들이 계시던데이렇게 양손에 스틱을 들고 사용하게 되면미끄러지는 것도 어느 정도 예방이 되나요?
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탈퇴한 사용자25.02.05
클라이밍을 할 때 손과 팔의 피로도를 줄이는 방법은 무엇인가요???클라이밍을 할 때 손과 팔의 피로도를 줄이는 방법은 무엇인가요???그립을 효율적으로 사용하는 기술과 적절한 휴식 방법이 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.05
등산할때 조난 위치추적기 등이 필수인가요?등산할때 조난 위치추적기 등이 필수인가요?산을 타면서 굴러떨어지거나 위험한 상황이 발생했던적이 있으신가요? 답변바랍니다~
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탈퇴한 사용자25.02.05
등산할때 적당한 운동 시간은 얼마가 좋을까요?등산할때 적당한 운동 시간은 얼마가 좋을까요?운동을 하면서 일주일에 하루쯤은 등산으로 대체하는데 몇시간정도 산을 오르는게 좋나요?
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탈퇴한 사용자25.02.05
산의정기를 받는다고 하는데 그건 무슨의미인가요??사람들이 산에 가는이유가 정기를 받아보려고 간다고 하는데요.왜 산에서 정기를 받는다고 하는거며, 정기는 어떻게 받는건가요??그냥 걸어다니면 자연스럽게 받아지는 건가요?
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탈퇴한 사용자25.02.05
등산이 심폐기능하고 근력강화에 도움된다하는데 구체적으로 어떤건강상 이점이 있나요?봄가을엔 가끔 등산다니는데 겨울엔 추워서 못가겠더라구요..ㅜ주변에보면 사시사철 다니시는분들도 계신데 대단하다 싶고요등산하면 체력도좋아지고 건강에 여러모로 도움된다 하던데구체적으로 어떤효과 있는지 궁금합니다..!
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밥아저씨와그로밋의신나는여행수첩25.02.05
등산을 할때 맞은편에서 오는 등산인을 만나면 어떻게 통행해야하나요등산을 할 때 이미 올랐다가 내려오는 분들을 만나게 되면 좁은 등산로일때 어떻게 비켜주시나요?계단이나 복도는 우측통행으로 하는것으로 알고 있는데, 등산로에서도 우측으로 비켜주고 지나가시는지?아니면 다른 방법으로 비켜서 지나가시는지 등산예절이라는게 있나요?
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사막위의오아시스25.02.04
요즘같은 겨울철 등산할때 필수품은 뭘까요?안녕하세요.요즘같이 추운 겨울날 등산을 할때 다른계절과 달리 필수적으로 챙겨야 할 아이템에는 무엇이 있을까요? 방한제품으로 필수적인거 같고 이외에도 뭐가 있을까요?
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