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심리상담
아무것도 하기 싫어진 건, 내가 우울해졌기 때문이라고 생각해왔습니다.
아무것도 하기 싫어진 건, 내가 우울해졌기 때문이라고 생각해왔습니다.
월요일 아침,
출근 준비를 하다 이유 없이 속도가 느려졌습니다.
몸은 움직이는데,
무엇 하나 붙잡히는 느낌이 없었습니다.
해야 할 일은 분명했지만,
왜 이걸 해야 하는지는 떠오르지 않았습니다.
보통 이런 상태를 이렇게 불러왔습니다.
의욕이 없다.
우울해진 것 같다.
하지만 이 말은 여기까지만 작동합니다.
느려진 이유를 설명하지는 못합니다.
에너지가 사라진 게 아니라,
하루를 판단할 기준이 빠져 있었습니다.
이 상태는 우울이 아니라,
삶의 기준이 비어 있는 상태입니다.
푸른마음심리상담센터
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