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교대 근무자입니다 잠이 불규칙합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제나 수면유도제등을 이용할 수는 있지만,가벼운 수면장애에서부터 이용하게 되면정신적으로 약물에 의지를 하게 되기 시작하는 부작용이 생길 수 있으므로일단 생활교정을 통해 수면장애를 극복하려고 해보셔야합니다.그러한 방법에는침실에서 잠 이외의 행동 하지 않기 (핸드폰을 본다거나, 공부를 한다거나 등등)정해진 시간에 일어나고 잠들기커피 줄이기금연하기금주하기등이 있습니다.
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기타 의료상담
21.08.15
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잠을 깊게 자는 방법이 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제나 수면유도제등을 이용할 수는 있지만,가벼운 수면장애에서부터 이용하게 되면정신적으로 약물에 의지를 하게 되기 시작하는 부작용이 생길 수 있으므로일단 생활교정을 통해 수면장애를 극복하려고 해보셔야합니다.그러한 방법에는침실에서 잠 이외의 행동 하지 않기 (핸드폰을 본다거나, 공부를 한다거나 등등)정해진 시간에 일어나고 잠들기커피 줄이기금연하기금주하기등이 있습니다.
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기타 의료상담
21.08.15
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돌발성 난청. 어느때부터인가 갑자기 귀가 막히는 느낌이 오더니 삐하는 소리가
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 이명 일 수 있습니다.이명의 원인과도한 소음에 자주 노출되게 되면, 이명이 생길 수 있습니다.(특히 공사소리나 큰노래소리에 지속적으로 노출되는경우)전신질환 (고혈압이나 드물게 당뇨일때도)인경우 이명이 진행되실 수 있습니다. 이명의 치료귀지를 무리하게 파지 말아야합니다.금연, 금주 하셔야합니다.과로, 스트레스를 피하셔야합니다.내이 혈액순환을 촉진시키는 약물을 복용하셔야할 수 있습니다.이명으로 인한 우울한 감정을 억제시키는 약물을 복용하셔야할 수 있습니다.차폐요법 (소음을 차단하는 장치를 착용) 하셔야할 수 있습니다.
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이비인후과
21.08.15
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항문 가려움증 어떤 문제로발생하는 질환인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 치질일 수 있습니다.치질의 치료대변을 보신후 피가 나시거나 딱딱하게 튀어나온부분이 자주 나오신다면 절제술을 진행하셔야할수 있습니다.또한 대변을 하신후, 항상 청결하게 항문을 유지시켜주셔야하므로, 비대나 온수좌욕등을 진행해주셔야 좋습니다.또한, 스트레스성 치질일 경우도 있으므로 스트레스나 과로 등을 피하셔야합니다.
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이비인후과
21.08.15
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역류성 식도염 5년째 달고 살고 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염의 증상자주구토를 하게 되며, 목에 날카로운 통증이 느껴지게 됩니다.음식이 어딘가에 걸린 느낌도 날 수 있습니다.식도염의 원인구토를 자주했을때 식도염이 생길 수 있고,음식을 드시고 바로 눕는 등의 생활습관이 있을때 생길 수 있습니다.식도염의 치료일단, 증상이 경미하시다면, 식생활개선(맵고짜고 지방이 많은 자극적인 음식피하기, 음식섭취후 산책하기 등)으로 식도염이 개선될 수 있습니다.하지만, 증상이 계속 심해져서 출혈등의 증상이 나타난다면, 수술적인 방법이 필요할 수 있으니 주의하셔야합니다.
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내과
21.08.15
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왼쪽 아랫배가 땡땡하고 힘을주면 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 과민성대장증후군일 수 있습니다.과민성대장증후군의 치료과로피하기스트레스 해소금주금연콩이나 우유등의 가스를 많이 유발하는 음식 제하기질환에 의한것일 수 있으니 대장내시경이 필요할 수 있습니다.
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내과
21.08.13
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심하게 웃으면 허리 뒤쪽이 아프다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환: 허리디스크허리디스크 원인:(1) 퇴행성 변화로 탄력성이 떨어진 수핵이 파열된 섬유테 틈으로 밀고 나와 신경을 압박.(2) 변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출.(3) 장시간 앉아서 일하는 작업에 종사하는 사람, 비만, 흡연, 나쁜자세, 사고 등으로 생길 가능성이 많음.허리디스크의 증상:(1) 허리와 엉치 부위의 통증으로 심할 경우 자세를 바꾸기 어려울 정도의 통증을 느낄 수 있음.(2) 다리쪽으로 뻗치는 다리저림, 당기는 증상을 느끼게 됨(3) 다라 감각이 무뎌지기도 하고 또는 감각이 예민해 져서 피부를 만지기만 해도 따갑게 느껴지기도 함(4) 발가락이나 발목의 힘이 약해지기도하고 양쪽다리 길이의 차이를 느낄 수도 있음.허리디스크의 치료방법:(1) 침상안정 및 물리치료: 추간판에 가해지는 중력을 제거하기 위해 증상이 없어질 때 까지 수일동안 침상안정을 취하고 골반 견인, 물리 치료 등을 시행.(2) 약물 투여: 소염진통제, 근육이완제 등 투여.(3) 수술 치료: 신경을 누르고 있는 수핵을 제거.
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내과
21.08.13
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고개를 살짝 숙이고 있다가 들면 어지러워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 기립성저혈압일 수 있습니다.기립성저혈압은원인 불명인 경우가 많습니다.하지만, 기저질환이 있는경우에도 이러한 증상이 나타나며특히약물을 복용하고 있는경우예를들어 고혈압약, 이뇨제, 항우울제, 전립선비대증, 신경과약물 등을 드시고있을때 이러한 약물에 의해 기립성저혈압이 유발되기도 합니다. 기립성저혈압의 원인이되는 요소들을 잘 찾아보시고 교정을 해주시는것이 좋습니다.만약,고혈압약, 이뇨제, 항우울제, 전립선비대증, 신경과약물등에 의해 그러한 증상이 나타나는경우약물을 다른 것으로 대체할 수 있는지 알아보셔야합니다.또한 갑자기 일어나는것을 자제하셔야합니다.
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이비인후과
21.08.13
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명치가 아픈 이유가 뭔가요? 불편하고 힘드네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염의 증상자주구토를 하게 되며, 목에 날카로운 통증이 느껴지게 됩니다.음식이 어딘가에 걸린 느낌도 날 수 있습니다.식도염의 원인구토를 자주했을때 식도염이 생길 수 있고,음식을 드시고 바로 눕는 등의 생활습관이 있을때 생길 수 있습니다.식도염의 치료일단, 증상이 경미하시다면, 식생활개선(맵고짜고 지방이 많은 자극적인 음식피하기, 음식섭취후 산책하기 등)으로 식도염이 개선될 수 있습니다.하지만, 증상이 계속 심해져서 출혈등의 증상이 나타난다면, 수술적인 방법이 필요할 수 있으니 주의하셔야합니다.
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내과
21.08.13
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손목이 계속 뻐근하네요 어떻게 해야될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 손목터널증후군원인 :(1) 기저질환이 있는경우에 그러한 질환의 이차적인 요소로 손목터널증후군이 나타남,(2) 보통 손목을 무리했을때(3) 현대사회의 보통 운전이나 핸드폰, 컴퓨터, 등을 자주 할때 생(4) 드물게 임신을 했을대 손목터널증후군이 나타남증상 :(1) 손전체 혹은 손끝의 감각이 저하됨(2) 사물을 만질때 둔감해지게 됨(3) 손 행동의 정확도가 줄어듬(4) 손목이나 손에 통증이나 떨림이 나타남치료방법(1)손목스트레칭(2)손목사용줄이기(3)소염제(4)진통제(5)근육이완제(6)스테로이드제(7)수술
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정형외과
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