답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 갑작스런 통증과 붓기는 냉찜질을 해주는것이 좋고 보통 48시간 ~ 72시간 정도는 급성기로 판단하며 냉찜질을 해주시길 바랍니다.냉찜질은 짧게 자주 해주시길 추천드리며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 실금은 보통 가장 좋은 치료법은 최대한 해당 부위를 안움직이고 자극을 피하면서 휴식을 취하신 후 경과를 지켜보는것이 가장 좋습니다.상태에 따라 다르지만 보통 4주~6주 정도 걸리며 일상생활의 정상적인 회복은 8주 이상 기간이 필요합니다.현재와 같은 경우엔 현장 사진, 치료 기록지, 진단서 등 준비하셔서 아파트 관리실측에 접수하시며 보상을 받을 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 무릎에 물이 찬다는건 활액막염으로 물을 빼신다 하더라도 다시 물이 찰 가능성이 높습니다.현재로썬 지금과 같은 치료법을 유지 해보시면서 경과를 지켜보시거나 전문의와 상담을 통해 필요에 따라 수술 또는 시술을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 약물치료는 연속성이 중요하며 현재 상태에서 음주는 통증 및 염증 악화의 원인이 될 수 있기에 가급적 음주를 하지않는게 가장 좋습니다.다만 어쩔수 없는 자리라면 최대한 절제하시면서 음주를 하시길 바라며 질문자님께서 말씀하신대로 점심까지는 복용 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 어깨 근육의 과사용, 피로도 상승, 자세적인 문제 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.평소 가볍게 마사지 및 스트레칭, 바른 자세 유지 등 관리를 해주시길 바라며 그래도 호전이 없다면 병원에 내원하시길 바랍니다.보통 보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파가 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 저림 증상은 신경의 문제로 신경이 눌렸거나, 압박을 받는 경우가 있으며 자세적인 문제, 혈액순환의 문제 등 여러가지가 있습니다.손목을 뒤로 젖혀 손가락과 전완근을 풀어보시길 바라며 따뜻한 물에 손을 담가 경과를 지켜보시길 바랍니다.다만 저림증상이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 9년이 지난 상태라면 핀 제거가 제한 될 수 있으니 수술병원에 가셔서 현재 통증적인 부분과 수술 부위에 대한 상담을 받고 결정하시길 바랍니다.또한 당분간 통증이 지속된다면 주사치료, 약물치료, 물리치료 등 보존적인 치료를 병행해보는것도 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 사진만으론 판단하긴 어렵지만 심한 척추측만증보단 경도 또는 중증으로 보여집니다.다만 이부분에 대해서 통증이 유발된다면 문제가되겠지만 통증이 없고 기능적인 제한이 없다면 너무 걱정마시길 바랍니다.우선 척추측만증 전문병원에 가셔서 허리 골반부까지 전체적으로 엑스레이 촬영 후 상담 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 뻐근한 이유가 자세적인 문제, 근육의 과긴장, 근육의 피로도 상승 등 여러 이유가 있습니다.평소 꾸준히 관리를 해주는것이 중요하며 폼롤러, 마사지볼, 땅콩볼 등 도구를 사용해 근육을 풀어주시길 바라며 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 스트레칭과 바른 자세 유지를 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 최근 도수치료시 강도를 높게 한 상태에서 받다보니 근육과 관절의 긴장도가 높아지고 피로감이 높아지면서 오히려 통증이 생길 수 있습니다.보통 이런 경우엔 2~3일 정도 통증이 나타나니 너무 걱정마시길 바라면 당분간은 처방 받은 약물 복용과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.다음 도수치료시 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 강도로 치료를 받아보시길 바랍니다^^