답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용을 종합 해봤을 땐 지금과 같은 증상은 수술 후 회복과정 중 흔히 나타날 수 있습니다.현재로썬 수술 부위에 연고를 바르는것은 적절한 조치이며 꾸준히 연고를 바르고 관리가 필요합니다.추가적으로 흉터를 미용적으로 없애기위해 레이저 치료를 하는 경우도 있으니 전문의와 상담하시길 바랍니다.마지막으로 보통 수술 후 3개월부턴 일상생활이 가능하며 4개월차부터는 가벼운 운동이 가능하지만 회복 상태 및 재활에 따라 다르기에 꾸준히 재활치료를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엎드려있는 자세는 척추와 관절에 부담이 될 수 있습니다엎드리게되면 좌측 또는 우측으로 고개를 돌려야하며 척추 만곡과 반대되기에 무리가 될 수 있습니다.또한 안압 상승 및 소화 불편을 일으킬 수 있게 자주 엎드리는 자세는 좋지않습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태와 회복 능력에 따라 다르겠지만 현재로썬 재활없이는 100% 회복이 되는데 제한이 있을 수 있습니다.부대 복귀 후 의무실에 가셔서 군의관에게 내용 전달 후 군병원에 한번 더 가보시길 바랍니다.또한 군병원에서 현재 상태에 맞는 재활법, 관리법을 배우셔서 꾸준히 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어렵지만 회복 과정 중 하나로 보여집니다.다만 해당 부위에 열감, 붓기, 통증, 고름 등 이상반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.또한 해당 부위를 무리하게 움직이거나 자극을 주시는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 교정 밴드나 자세교정기는 자세적인 부분에서 도움을 줄 순 있지만 결국 보조적인 수단이기에 자세 교정을 위해선 꾸준한 운동과 관리가 필요합니다.처음엔 사용시 다소 어색하겠지만 바른 자세의 틀을 잡아 줄 수 있기에 조금씩 자세를 잡아보면서 맨 몸으로도 바른 자세를 잡아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 바른 자세를 유지하기 위해선 근육들의 사용 패턴과 자세가 익숙하지않아 근육들이 무리가 갈 수 있습니다.바른 자세를 유지하는것은 좋지만 처음부터 오랜시간 자세를 유지하기 보단 조금씩 시간을 늘리는것을 추천드립니다.또한 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 걸을 땐 아킬레스건의 기능적 움직임이 일어나다보니 아킬레스건의 자극이 갈 수 있습니다.지금으로썬 아킬레스건의 손상 또는 염증 반응이 의심 가지만 가장 확실한건 병원 진료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 냉찜질과 휴식, 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 넘어지면서 근육통 및 찰과상, 타박상에 의한 통증이 나타날 수 있습니다.지금은 냉찜질과 휴식을 취하시고 경과를 지켜보시는게 좋습니다.만약 통증이 더 심해지거나 불편감이 동반된다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 치료 기간만큼은 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.휴식 기간은 정해져있지않고 충분히 회복이 됐다면 운동을 시작하시길 바랍니다.일반적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있으니 필요에 따라 치료를 하시길 권유드립니다.마지막으로 복대는 헬스용 보호대도 좋지만 좀 더 허리를 지지해주고 일상생활이 가능한 보호대를 사용하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.너무 걱정이 되실테고 현재로썬 적절한 조치가 없으셔서 많이 힘드시겠습니다.우선 현병원에 전문의와 상담 후 상급병원을 고려 해보시길 바라며 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.일상생활시 보호대 착용 유무는 효과가 다르기에 꾸준히 착용하시길 바라며 만약 보호대가 발목을 못잡아준다고 판단이 된다면 깁스 착용을 고려해주세요^^