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자전거타다가 넘어졌는데 팔꿈치가 뻐근합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 움직임이 가능하다면 골절을 의심하기보단 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 손상을 의심해볼수 있습니다.지금과 같이 냉찜질을 해주시고 통증을 유발하거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 내일 상태를 지켜보시고 열감, 붓기, 극심한 통증, 움직임 제한 등이 나타난다면 꼭 정형외과에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.적절한 조치와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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키 몇번잴때 궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 심리적인 요소가 있는것 같습니다.마음 편하게 바른 자세로 측정 해보시고 자세를 바꾸지말고 다시 재측정 해보시길 바랍니다.보통 키 측정시 여러번 측정 후 평균값을 내는 이유는 측정때마다 자세적인 부분에서 바뀔 수 있기에 평균값을 내기도합니다.측정 후 어느정도 시간을 두고 측정 또는 컨디션이 좋을때 측정해보시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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골반 인공관절 수술 후 얼굴 보톡스 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 7개월이 지났고 큰 문제가 없다면 고관절과 얼굴과는 큰 연관은 없어보입니다.다만 인공관절 수술 병원에 한번 문의하시는게 좋고 피부과 또는 성형외과에서 보톡스 시술 전 꼭 7개월 전 인공관절 수술에 대한 내용 전달이 필요합니다.또한 보톡스 시술을 하게 된다면 음주, 흡연, 강도높은 운동은 피하시길 바랍니다.사전에 내용 전달 후 이상 소견이 없다는 전문의들에 판단하에 시술하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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서혜부? 가랑이?에 통증이 있고 다리가 저리고 쑤셔요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 혈관외과에 내원하시길 바랍니다.하지동맥협착폐쇄지표에서 경계성 수치가 있다는것은 혈액문제가 있을 가능성이 큽니다.혈관외과에 내원하셔거 혈관 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시고 만약 큰 문제가 없다면 정형외과에 협진을 받으시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 조절을 해주시길 추천드립니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.빠른 시일내에 혈관외과에 내원 후 적절한 조치를 취하시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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도수치료 받으면 효과 있는건가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 치료 후 통증이 많이 호전되셨다면 질문자님께는 도수치료가 적절한 치료입니다.다만 지속되는것을 원하신다면 현재 상태에 따른 맞춤형 운동과 스트레칭을 배우셔서 꾸준히 관리가 필요하며 정기적으로 병원에 내원하셔서 상태를 체크하시길 바랍니다.질문자님께서 감사한 마음으로 사다주는 간식은 충분히 담당 물리치료사도 알고있으니 오해는 하지않겠지만 혹시나 민망한 상황이 나타날거같으면 미리 감사해서 드리는거라고 말씀해주시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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오늘 좌측 수술한 손가락 핀이 휘었어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금은 최대한 빠른 시일내에 병원 또는 응급실에 내원하시길 바랍니다.핀이 돌아가게되면 회복에 영향을 주고 신경 또는 혈관 손상, 감염 위험 등 여러 이차적인 문제를 만들 수 있습니다.우선 수술 병원에 전화 후 전화 연결이 된다면 현재 상황을 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시고 연락이 안된다면 응급실에 내원하시길 바랍니다.억지로 핀을 돌리는것은 추가 손상이 나타날수있으니 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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왼쪽 다리가 어제부터 계속 저린데 왜그럴까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.저림이 나타나는것은 신경의 압박으로 저림이 나타날수있습니다.장시간 앉아있거나, 특정 자세에서 자게되면 저림을 유발 할 수 있고 혈액순환의 문제, 근육의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.다만 보통 이런 경우엔 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면 괜찮지만 차도가 없으셨다면 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.평소 학업으로 피곤하겠지만 의자에 앉아 책상에 수그려 자는것은 허리와 골반, 고관절, 근육 등 불균형을 유발 할 수 있기에 수면을 취하는것은 추천드리지않습니다.평소 바른 자세 유지 및 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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키측정에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.날씨와 키 측정은 큰 연관은 없을것 같습니다.다만 측정하는 시간대(오전 오후 저녁), 자세, 컨디션, 탈수, 피로도 등에 의한 영향은 줄 수 있습니다.만약 지금과 같이 습하고 더우면 몸의 피로도와 수분 부족, 탈수에 의한 컨디션 문제로 측정값이 달라질순 있습니다.가장 좋은 방법은 아침 시간에 측정, 충분한 수분 섭취, 측정시 바른 자세, 컨디션 관리를 해주시고 정해진 시간을 두고 며칠정도 측정을 반복 후 평균값을 내시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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발목 거비인대 파열 통깁스 질문드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통깁스를 처치하는 병원에 다시 한번 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달을 하시길 바랍니다.담당 전문의도 충분히 지금과 같은 상황을 고려해주실 수 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.다만 상태에 따라 통깁스를 해야 하는경우도 있기에 질문자님께선 통깁스를 해야 하는 상황을 미리 생각해보시고 마인드 컨트롤을 해보시길 바랍니다.불가피한 상황, 즉 통깁스를 꼭 해야하는 상황이라면 어쩔수없겠지만 그게 아니라면 담당 전문의도 충분히 고려해주실거니 너무 걱정하지마세요^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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사무직 일을 하면서 오른쪽 어깨랑 팔이 뻐근하고 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진속 해당 부위는 전완근의 부위이며 정확한 촉진이 필요하지만 전완근의 신전근 부위로 보여집니다.해당 부위의 통증 원인은 대표적으로 팔을 과사용(마우스)이 있으며 팔꿈치의 염증으로 인한 통증일수도 있습니다.아무래도 어깨와 팔이 뻐근하고 통증이 있던점을 감안해봤을땐 근육의 과샤용, 자세적인 문제 등에 의한 통증으로 보여집니다.지금과 같은 경우엔 냉찜질을하면서 휴식을 취하시고 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.추가적으로 지금과 같은 통증이 더 심해지거나 붓기, 열감, 움직임 제한 등이 나타난다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받길 바랍니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는것도 좋습니다.적절한 조치를 취하시고 관리를 통해 건강히 회복되시길바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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