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경추 6,7번 흉추 2,3번 압박골절, 머리 어떻게 감나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증이 없는 범위내에서 천천히 움직이면서 허용이 가능한 범위만큼 움직이는것이 가장 좋습니다.척추에 무리가 가지않는것이 좋기에 누군가의 도움을 받는것이 가장 좋습니다.간병인의 도움, 보호자의 도움을 받는것이 좋으며 병원 또는 병원 주변 미용실에 문의하셔서 몸을 최대한 안 움직이고 머리를 감을 수 있는지 확인 해보시길 바랍니다.추가적으로 드라이 샴푸를 개인적으로 추천드립니다.많이 답답하시겠지만 지금과 같은 경우는 몸에 무리가 가지 않도록 조심스럽게 생활하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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왼쪽 겨드랑이 밑이 아픕니다 도움부탁드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈에는 문제가 없지만 움직임에 있어서 통증이 있다면 근골격계 문제로 보여지긴 합니다.겨드랑이 밑에쪽에는 여러 근육들이 지나가며, 갈비뼈 사이에도 많은 근육들이 있기에 갈비뼈 사이사이 근육들의 염증이 생기면서 통증일수도있기에 지금으로썬 약물치료, 물리치료 등 치료를 통해 경과를 지켜볼수있으며 만약 경과를 지켜봐도 통증이 더 심해진다면 정형외과, 재활의학과, 신경외과 등 협진을 해보시길 바랍니다.내과 같은 경우는 통증이 더 심해지거나, 열, 오한, 숨 쉬기 어렵거나, 어지럼증 등등 기타적인 문제가 생긴다면 내과적인 문제도 생각해보시길 바랍니다.우선 지금으로썬 꾸준히 치료를 받으면서 전문의와 상담을 통해 다른과에 협진이 필요한지 계속 체크해보시길 바랍니다.최대한 빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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허리 아래부분 통증이 있어요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 앉아있는 시간이 많다보니 척추에 무리가 가면서 통증이 유발되는것 같습니다.또한 고관절이 찝힌다는것은 고관절의 기능적인 문제 혹은 구조적인 문제가 있을 수 있기에 시간이 되신다면 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.비록 과체중이라고 하셨지만 유산소 운동을 하시면서 충분히 관리를 하시는건 충분히 관리를 잘하신다고 생각이 듭니다.지금과 같이 꾸준히 관리를 하시면서 통증이 있다면 병원(정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등)에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 보존적인 치료를 받아보심을 적극 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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뼈가 부러진 사람에게 좋은 성분은 칼슘인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 칼슘 섭취가 뼈가 붙는데 있어서 도움을 주지만 칼슘을 제외하고도 비타민d,k, 칼륨, 단백질 등 여러 영양분이 필요하기에 균형잡힌 식단 등이 중요합니다.또한 뼈가 부러지게 되면 깁스나 고정을 하게되는데 뼈를 최대한 보호하고 고정을하면서 최대한 움직이지않게 고정을 하고 자극을 주거나 무리하게 움직이는것을 피하게 해서 잘 유합이 될 수 있게 환경을 만들어주는것이 중요합니다.정기적으로 뼈가 잘 붙는지 병원에 내원하셔서 검사를 하는것도 중요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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어떤 병원의 말을 들어야 되는지 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이 상 전문의에 소견은 다를 수 있기에 다른 병원을 한번 더 내원하셔서 엑스레이를 한번 더 검사 해보시길 바랍니다.엑스레이는 방사능량이 심하지않기에 방사능량은 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.또한 골절이 심하다면 현재 움직임에 있어서 제한이 심하고 통증이 심하기에 많은 제한이 있을 수 있습니다.가능하다면 정형외과쪽으로 내원하시는걸 추천드립니다.전문의마다 소견이 다를 수 있기에 바쁘시겠지만 한번 더 다른 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시고 빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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아까 걷다가 발목이 꺽였는데요ㅠㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 당일 다친 경우는 급성기라고 하는데 지금은 자극을 주거나 무리하게 움직이지마시고, 고정(압박 붕대, 보호대 사용), 휴식, 얼음 찜질, 다리 올려놓기 등을 하시고 내일 시간이 된다면 병원에 내원하셔서 상태에 따른 적절한 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.발목 부상이 어느정도인지는 파악이 어렵지만 보통 초반이라면 내일이 좀 더 아플 가능성이 높고 움직임이 더 제한 될 가능성이 높기에 이동시엔 상태 확인 후 보호자가 동반이 된다면 보호자 동반하에 이동하시는걸 추천드립니다.최대한 빠른 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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오늘 갑자기 고개를 왼쪽으로 돌리기가 어려운데 어떻게 하면 이런 증상을 해소할 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우는 주의하셔야 할 부분이 담이 결렸다고 근육을 쎄게 풀거나 따뜻하게 찜질을 하기 보다는 냉찜질을 해주거나 휴식을 취하는것이 좋습니다.또한 병원에 내원 할 수 있다면 병원에 내원하셔서 간단한 검사 후 주사치료, 약물치료, 물리치료 등 간단한 치료를 통해서도 충분히 치료가 가능하기에 무리하게 움직이지말고 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.만약 병원에 내원하시기 힘들다면 약 부작용이 없으시다는 가정하에 소염진통제, 근육이완제 복용을 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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발목이 계속 안 좋아서 피검사 했습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져서 발생하는 질환이며 요산 결정이 관절에 쌓여 극심한 통증과 염증을 유발하게됩니다.약물 복용 같은 경우는 담담의와 꾸준한 상담을 통해 요산 수치를 최대한 낮추는 범위내에서 복용 할 수 있게 꾸준한 상담이 필요하며 식단 개선이 필요합니다.퓨린 함량이 높은 음식은 최대한 섭취하지마시고 수분 섭취와 건강한 체중 유지를 하면서 정기적인 검사를 하면서 담당의와 꾸준한 상담을 해보시길 바랍니다.너무 염려하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 적극적으로 치료에 임하신다면 분명 좋은 결과를 얻으실 수 있을겁니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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천추골절인데 허리도 많이 아픈건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.천추는 허리의 하중을 지탱하고, 척추의 움직임을 골반과 다리로 전달하는 역할을 합니다. 천추가 골절되면 이 지지 기능이 약해지고, 척추 정렬에 변화가 생길 수 있습니다. 이로 인해 허리 부위의 근육이나 인대가 과도하게 긴장하거나 스트레스를 받게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.똑바로 누워있더라도 누워있는시간이 길다보면 척추 곡선의 부담이 될 수 있기에 조금씩 자세를 바꿔주는것도 도움이 될 수 있습니다.현재로썬 정기적으로 병원에 내원하셔서 불편한점을 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.골절이 잘 유합되기위해선 충분한 휴식과 균형잡힌 식단 등 여러 유의사항이 있으니 잘 숙지하시길 바라며 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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MRA판독 결과 봐주세요.이해가 좀
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.MRI 결과는 전반적으로 심각한 구조적 이상은 없지만, 다음과 같은 점을 시사합니다.양쪽 엉덩이 관절 주변 연부 조직에 부종이 있습니다. 이는 과사용이나 가벼운 염증 등 다양한 원인으로 나타날 수 있는 일반적인 소견입니다.특히 왼쪽 대퇴사두근에 경미한 이상 소견(부종 또는 염증성 변화)이 있습니다.왼쪽 대퇴사두근의 이상 소견은 좌골대퇴충돌증후군과 관련이 있을 가능성이 있으니, 현재 겪고 계신 증상(통증 등)과 MRI 소견을 종합하여 판단할 필요가 있다는 의사의 소견입니다.우선 현재 촬영한 소견서를 들고 다시 병원에 내원하셔서 전문의에게 제출하시면 소견서를 통해 확인하시고 소견서에 따른 적절한 치료를 해주실테니 너무 걱정마시고 꾸준히 치료를 받아보시길 적극 권유드립니다.적절한 치료를 통해 빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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