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발가락 저리고 야간 아픈 증상이있는데 어디로 가야되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 근육에 의한 문제, 신경에 의한 문제, 디스크에 의한 문제, 혈액 순환의 문제 등 여러 접근이 필요하며 감별 진단이 필요합니다.저림이 심하다면 신경외과를 추천드리며 보통 신경외과, 통증의학과, 정형외과에서 검사 및 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.04
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엑스레이 찍기 전에 밥 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엑스레이 촬영 부위에 따라 달라집니다.만약 복부, 위장관 엑스레이 같은 경우는 공복을 유지해야하는 경우가 있지만허리 등, 어깨 같은 경우는 식사 후 촬영은 괜찮다고 판단이 됩니다.다만 촬영 전 병원에 전화 또는 진료시 한번 더 문의 해보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.04
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약국에 어린이 발목보호대 판매하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.약국마다 비치된 보호대 상품이 다르기에 약국에 방문하셔서 보시는걸 추천드립니다.가장 좋은것은 착용과 벗을 떄 큰 문제가 없고 편하며 보호를 잘해주는것이 좋습니다.샘플링이 있다면 착용 후 결정하시는것이 가장 좋으며 뒷꿈치 부분 같은 경우도 개인차가 있기에 좀 더 선호하는것을 살펴보시길 바랍니다.아하 정책상 보호대를 추천드릴순 없기에 샘플링 등 착용 후 결정해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.04
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이렇게 추울때 무릎이 조금 아픈데 날씨의 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.추위는 관절 통증에 영향을 줄 수 있습니다.날씨가 추워지면 혈액 순환의 저하, 관절의 유연성 감소, 기압에 의한 관절내의 압력 증가 등 으로 인해 통증이 나타날수 있습니다.만약 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 전문의에 상담을 받으시길 적극 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.04
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아킬레스건에 상해를 입으면 어떻게 해야 하는지요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아킬레스건은 발목과 종아리를 연결하는 힘줄입니다.아킬레스건에 손상이 생기면 통증과 함께 발을 움직임이 제한 될 수 있으며 심한 경우에는 걷는 것이 불가능할 수 있습니다.응급조치로썬 즉시 119 신고, 휴식 및 압박, 출혈 시 지혈 등 응급상황과 동일하게 빠른 조치가 필요합니다.손상 상태에 따라 수술을 해야하며 재활치료가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.04
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무릅수술후 재활 병원에서 도수치료 및 운동치료를 진행중입니다 일주일이 지나서 병원비 중간정산 금액을 알고싶다고 요청했으나 원무과에서 알려줄수 없고 퇴원할때 병원비를 알려준다는데~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.재활병원에서 중간 정산 금액을 요청했을 때 병원 측에서 퇴원 시에만 비용을 알려주는 것은 일반적이진 않습니다.대부분의 병원은 환자에게 치료 중간에 발생한 비용에 대한 정보를 제공할 수 있어야 합니다.그러나 병원마다 정책이 다를 수 있으므로, 특정 병원의 규정이나 절차에 따라 다를 수 있습니다. 만약 병원에서 중간 정산을 제공하지 않는 이유가 있다면, 그에 대한 설명을 요청해 보시는 것이 좋습니다. 또한, 환자의 권리와 관련된 사항이므로, 필요하다면 병원 행정실이나 환자 상담 센터에 문의하여 더 자세한 정보를 얻는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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디스크 수술 후 운동을 하면 좋다고 하던데, 허리 근육 강화에 어떤 운동이 좋으며 허리 관리는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 어느정도 회복이 되었다면 평지에서 가볍게 걷는것을 추천드립니다.또한 추가적으로 대퇴사두근(스쿼트, 레그익스텐션 등), 엉덩이 (브릿지, 클램쉘 등), 복부(컬업, 플랭크 등) 운동을 추천드리지만 통증이 생긴다면 바로 멈추시길 바랍니다.피해야 할 자세는 무거운 물건을 들거나 오래 앉아있거나 서있을때 허리에 부담이 갈 수 있기에 자세적인 부분을 고쳐주시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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아킬레스건염을 나으려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 치료는 꾸준히하는것을 적극 추천드립니다.추가적으로 틈틈이 발바닥과 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주는것이 좋으며상태에 따라 주사치료를 병행하시길 바랍니다.평소 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하기, 편한 깔창이 있는 운동화 신기, 족욕하기 등등 꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶이되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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허리가 아픈데 좋은 수면자세 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.매트리스 같은 경우는 너무 딱딱하거나 소프트한것이 아닌 적절한 강도의 매트리스를 추천드리며직접 매장에 방문하여 체험을 통해 고르시는걸 추천드립니다.또한 수면시 가장 좋은 자세는 천장을 보고 똑바로 누워자는것이 가장 좋으며, 허벅지 밑에 베개를 두고 주무시는걸 추천드립니다.골반경사운동 검색해보셔서 내가 따라하기 쉬운 동작들로 운동을 해보시길 바라며 통증이 심한경우 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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손목 터널 증후군 예방과 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 손목터널증후군은 지속적으로 압박이가면서 구조적으로 문제가 생기게됩니다.지속적으로 압박이 가는 자세는 컴퓨터 타이핑, 마우스 사용 등이 있기에 장시간 손목을 무리하게 사용하지마시고틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주는것이 좋습니다.치료법은 보통 체외충격파, 물리치료, 주사치료, 약물치료 등이 있으며손목 보호대는 손목관절의 통증이 심하거나 손목 관절의 안정성이 떨어질때 사용하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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