답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 의심해볼 수 있는 질환은 슬개대퇴통증증후군, 내측 측부인대 손상, 초기 관절염, 연골 손상, 신경 손상 등 여러 질환을 의심해볼 수 있습니다.다만 현재로썬 지금과 같은 통증은 가볍게 넘기기보단 병원에 내원하셔서 감별 진단을 통해 적절한 치료가 필요하며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 지금은 냉찜질과 휴식을 취하먄서 경과를 지켜보시고 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 통증이 심하고 괴로운정도라면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받고 관리를 해주시는게 치료적인 비용, 통증으로 인한 불편함, 삶의 질 등 모든 면에서 도움이됩니다.통증이 없는 범위내에서 가볍게 후두하근, 경추기립근, 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 스트레칭을 추천드리며 평소에 바른 자세를 유지하시는게 중요합니다.상태에 따라 병원 치료는 고려해보시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타박의 강도에 따라 근육은 파열이 일어날 수 있습니다.지금과 같은 증상은 근육 손상에 의한 염증 반응으로 붓기, 열감, 통증, 기능적인 문제 등 여러 이상반응이 나타날 수 있습니다.냉찜질과 충분한 휴식을 취하시고 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 완쾌되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료를 처방받는건 일반적입니다.연어정자성분의 주사가 PN주사인지는 정확히 확인이 어렵지만 PN 주사는 통증 완화, 염증 감소, 조직 재생 회복에 대한 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.다만 개인차에 따라 효능은 경과를 지켜보시는게 좋습니다.만약 치료적인 비용의 부담이 된다면 다른 치료들로 상담 받고 다른 치료를 병행해보시는것도 좋습니다.지금은 꾸준한 치료와 관리가 필요한 시점이니 열심히 재활치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 회복기이자 안정기이기에 무리하게 움직이시면 안됩니다.휠체어 또는 목발 사용을 추천드리며 의료진의 소견이 있을때까진 수술한 발이 땅에 닿게하는것은 피하시는게 좋습니다.당분간은 충분한 휴식과 의료진의 처치를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 손목관절의 만성통증 또는 손목관절의기능적인 문제, 인대 또는 힘줄 손상으로 보여집니다.지금과 같은 통증이 일시적이거나 최근에 그런거라면 며칠정도 경과를 지켜보셔도 좋지만 만약 오래된 통증이라면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 감별진단을 받으시고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.지금처럼 일상생활시 보호대 착용은 권유드리며 무리하게 움직이거나 손목에 통증을 유발하는것은 피하시는게 좋습니다.적절한 관리와 필요에 따라 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.그나마 추천드리는것은 앞코가 살짝 들린것을 추천드립니다.평평한것은 발의 아치 서포트 또는 쿠셔닝에 있어서 구조적으로 제한이 될 수 있습니다.만약 둘 다 신어 볼 수 있다면 신어보시길 추천드리며, 온라인 구매라면 발의 피로도가 적다고 안내 되었거나 발의 아치 서포트가 있거나 쿠셔닝이 있는 신발을 사시길 추천드립니다.신발도 중요하지만 평소 꾸준히 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 관절과 근육의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 손과 발에 땀이 많이 나는것은 다한증이라고 불려지며 다한증 같은 경우의 치료법은 여러가지가 있습니다.주사치료(땀 분비를 유발하는 신경전달물질의 분비를 일시적으로 차단), 바르는 약, 먹는 약, 수술 등이 있습니다.또한 평소에 통풍이 되는 옷, 충분한 수분 섭취, 스트레스 해소 등 여러 방법들이 있으니 관리해보시길 바랍니다.만약 다한증때문에 일상생활이 힘들다면 피부과 등 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절 사이에서 마찰이 일어났거나 관절 위로 지나가는 힘줄 또는 인대에서 자극에 의한 통증으로 보여집니다.초기엔 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시고 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.내일 또는 모레에 통증이 지속된다거나 불편감 또는 붓기, 열감, 움직임 제한 등 염증 반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.지금은 정확히 어떤 상태인지는 알 수 없기에 꾸준한 관리와 필요에 따라 치료를 받으시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^