전문가 프로필

답변 내역

정강이 골절후 재활에는 어느정도 시간이 걸릴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절의 상태, 회복 상태에 따라 다르겠지만 보통 12주 ~ 22주 정도의 재활기간이 필요합니다.다만 골절이 심하지않다면 기간은 줄고, 골절이 심하다면 기간은 더 늘어날수있습니다.우선 현재 지인의 골절 상태가 유합이되었다는 기준하에 일상생활은 괜찮지만 무리하게 움직이거나 정강뼈의 자극을 주는것은 최대한 피하시는게 좋습니다.반대로 아직 유합이 된 상태가 아니라면 더더욱 주의깊은 관리가 필요합니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 골절 상태 검사가 필요하며 꾸준히 관리를 해주셔서 건강히 회복될떄까지 재활치료를 꾸준히 받으시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
0
0

손목에 통증 있을땐 어디병원 가야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 현재와 같이 손목 통증이 있을땐 정형외과, 통증의학과, 재활의학과, 한의원 등 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.추가적으로 통증이 오래됐다면 꾸준히 치료와 관리가 필요합니다.일상생활시 테이핑 또는 손목보호대 착용을 하면서 손목관절의 무리가 가지않게 해주시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.상태에 따라 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 여러 치료가있으니 적절한 치료를 받으면서 관리해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
5.0
1명 평가
0
0

손통증이 너무 심한데 다른 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 검사를 하셨지만 엑스레이, 초음파 검사를 다시 하면서 구조적, 연부조직의 문제를 검사 받아보시길 바랍니다.추가적으로 필요에 따라 정밀검사인 CT. MRI등 전문의에 소견하에 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.현재 체외충격파, 주사치료 등 여러 치료를 하셨지만 호전이 없더라도 좀 더 꾸준히 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 회복 과정에 있어서 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시는게 좋습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.21
5.0
2명 평가
0
0

갑자기 이번주 월요일부터 허리가 아파요 어느병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우는 통증의학과, 정형외과, 재활의학과, 한의원 등 원하시는곳으로 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.지금과 같이 급성 통증엔 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 충분한 휴식과 적절한 치료를 받으면서 상태를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.21
0
0

엄지 손가락이 잘 펴지지않고 딸깍거려서 불편한데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 손가락의 과사용, 류마티스 관절염, 건초염 등 여러 원인들에 의해 지금과 같이 통증이 나타날수있습니다.지금은 통증이 있으시니 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.보통 지금과 같은 경우는 상태에 따라 파라핀 치료, 물리치료, 체외충격파, 주사치료, 약물치료 등 여러 치료가 있기에 적합한 치료를 받으면서 관리를 해주시길 바랍니다.지금은 관절의 손상, 연골의 손상 등 여러 이슈가있으니 정기적으로 검진을 하면서 상태를 봐주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
4.7
3명 평가
0
0

발바닥이 아파요. 그것도 뒷꿈치가 아파요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 걷기 중 무리하게 걸으면서 발바닥에 피로도 상승 및 무리하게 적용된것 같습니다.발 뒤꿈치의 통증은 보통 족저근막염의 가능성이 높기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.보통 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 평소 발바닥이 무리가 간다면 충분한 휴식과 족욕, 편한 깔창 착용, 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.21
5.0
1명 평가
0
0

러닝 후 지속되는 무릎 통증의 원인이 궁굼합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 러닝과 충분히 관련이 있어보입니다.러닝시 러닝 자세의 문제, 무리되는 강도의 러닝, 무릎의 피곤 등등 여러 상황을 고려해보시길 바랍니다.지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받으시고 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 무릎 주변 근육들의 컨디션 조절을 해주시길 바랍니다.추가적으로 치료 후 호전이 되셨다면 적당한 강도로 점차 올리면서 러닝 후 무릎 상태를 체크하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.21
5.0
2명 평가
0
0

단 사탕이나 젤리를 많이 먹으면 엉덩이에 종기가 생깁니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.당분이 많은 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하고, 이로 인해 인슐린 수치가 증가합니다. 인슐린은 피지선의 활동을 자극하여 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 모공이 막히고 염증이 발생하여 종기가 생길 수 있습니다.우선 종기를 건들거나 자극을 주는것은 피하시고 당분간은 당분 조절을 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.21
5.0
1명 평가
0
0

실밥 뺀자리에 까맣게 점이생겼는데 실밥이 다안빠진건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 실밥을 제거하셨다면 실밥 자리의 흔적 또는 회복과정 중 나타날수있습니다.우선 병원에 내원하셔서 소독 및 봉합 부위 검사를 하면서 현재 상황을 한번 더 상담 받으시길 바랍니다.당분간은 꾸준히 소독과 처치를 해주면서 상처부위에 자극이 가거나 감염이 되지않게 보호해주시길 바랍니다.흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.21
5.0
1명 평가
0
0

손목 골절이 있어서 수술한 후에 좀 무리하면 통증이 심한데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아직은 수술 후 회복이됐지만 정상적인 컨디션이 아닐 수 있기에 당분간은 무리하지않는게 좋습니다.또한 수술 후 깁스를 하고나면 손목관절의 가동성, 근력 등 감소가 되었기에 조금씩 재활 운동을 하시길 바랍니다.추가적으로 틈틈이 병원에 내원하셔서 손목 관절 검사 및 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.평소 일상생활시 손목 보호대 착용 또는 테이핑을 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
0
0