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만보이상 걸은 후 종아리 통증이 심합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무리하게 걷고 크록스와 같은 발바닥을 서포트 해주지못하는 신발을 신게되면 우리의 인체는 피로도가 쌓이면서 통증을 유발할수있습니다.지금은 가볍게 마사지 및 통증이 없는 범위내에서 가벼운 스트레칭을 해주시고 열감이나 붓기가 있다면 냉찜질, 열감이나 붓기가 없다면 온찜질을 해주시면서 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 병원에 내원하셔서 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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무릎에서 움직일때마다 딱딱 소리가 나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎 관절내에서 소리가 날때 통증이 없다면 괜찮지만, 통증과 같이 소리가 동반된다면 검사를 해보시길 바랍니다.지금으로썬 퇴행성 관절염, 연골 손상, 허벅지 근육의 약화 등등 여러 원인에 의하여 나타날수있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 소리가 나거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.평소에 틈틈이 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 며칠정도 경과를 지켜보셔도 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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물리치료의 주요 목적은 무엇인가요?? 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.물리치료는 보존적치료중 하나로 안전하고 접근하기 쉬운 치료 중 하나입니다.물리치료는 크게 도수치료, 체외충격파, 전기치료등이 있으며 상태에 따라는 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 상태에 따라 다르겠지만 상태가 심하지않다면 물리치료, 약물치료, 주사치료 중 전문의에 처방하에 치료를 받을 수 있습니다.물리치료에 대한 효과는 충분히 근거 기반으로 이루어진 치료이기에 너무 걱정하지않으셔도 좋습니다.꾸준한 치료를 통해 쾌유하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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발목 염좌(경비인대 부음) 두 달째인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 치료 기간이 다르겠지만 현재 2개월차인데도 통증이 있다면 전문의와 상담을 통해다른 치료들도 한번 병행해보시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.지금과 같이 만성 같은 경우는 치료기간이 생각보다 오래걸릴수있기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.체외충격파, 주사치료, 물리치료, 약물치료 등이 있기에 상태에 따른 적절한 치료를 하시길 바랍니다.건강히 쾌유하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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팔꿈치 안쪽 통증 관련해서 문의드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽 통증은 보통 골프 엘보우라고 말하며 정식 명칭은 내측 상과염이라고 부릅니다.다만 현 증상으로 무조건 골프 엘보우라고 확정을 짓긴 어렵기에 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.현재 단순 근육이 놀랐다면 며칠정도 지켜보시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.통증이 계속 지속되거나 특정 동작시 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 꼭 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 쾌유하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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이킬레스건이 손으로 눌리거나 까치발하면아파요ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 파열인지, 염증 반응인지는 검사를 통해 전문의에 진단이 필요합니다.다만 까치발이 어렵다는건 아킬레스건의 기능 문제, 속으로 잡아도 아프다는건 건염 또는 힘줄 통증으로 보입니다.이 경우가 반복되거나 강한 외상이 있다면 파열가능성이 높습니다.염증의 징후로는 발적, 발열, 종창, 통증, 기능상실등이 있으며 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.빠른시일내에 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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어깨 아파서 병원에 갔는데 회전근개염이 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.회전근개염은 어깨의 안정성을 높여주는 근육이 4가지가 있습니다.극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 이루어지는데 여러 원인에 의하여 근육의 염증이 나타나면서 어깨의 통증과 움직임의 제한이 나타날수있습니다.보통 상태에 따라 다르겠지만 근육의 부분 파열, 힘줄의 염증, 반복적인 마찰로 인한 통증으로 염증이 나타나는 경우가 있습니다.꾸준한 치료와 관절 가동 범위 증진 운동을 통해 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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회전근개염 진단을 받았는데 치료방법이 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.일반적으로 할수있는 치료법은 상태에 따라 수술과 비수술로 나눠지게됩니다.비수술 치료로는 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등이 있으며 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.체외충격파는 깊은층에 충격파를 전달하여 통증 물질과 염증 물질을 없애는 치료로 치료과정에서 큰 통증을 느낄수있지만 꾸준히 하시면 충분히 치료적으로 큰 효과를 나타낼수있습니다.현재로써는 꾸준한 치료와 관리(휴식, 재활운동)를 통해 어깨의 통증이 해결되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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재활 과정에서 통증 관리 방법은 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 물리치료는 흔히 접할 수 있는 전기치료, 체외충격파, 도수치료 등이 있습니다.전기치료는 표층열치료, 심부열치료, 간섭파치료 등 여러 치료 기계를 사용하여 치료합니다.체외충격파는 깊은층으로 충격을 주어 염증 물질, 통증 물질을 제거하면 통증 완화에 큰 효과를 줍니다.도수치료는 환자의 상태에 따라 근막이완, 관절가동술, 운동치료, 체형교정 등 으로 나눠지게됩니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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정형외과에서 가장 흔한 질환은 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정형외과는 다양한 질환들이 오기에 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎, 발목 등 전신적으로 어느 한부위든 통증이 있거나 외상을 입은경우에도 올 수 있기에 복합적인 수술이 필요한 경우가 아니라면 모든 사례를 치료합니다.정형외과에서 하는 치료법은 대부분 수술과 비수술로 나눠지게됩니다.비수술은 도수치료, 물리치료, 체외충격파, 약물치료, 주사치료 등이 가장 대표적이며 환자의 상태에 따라 적절한 치료를 전문의에 처방하에 치료를 받게됩니다.혹시나 구체적인 질환(예: 발목 접지름 등)을 질문하시면 좀 더 자세히 증상과 치료법에 대해 답변드리겠습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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