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비구순 파열은 봉합 수술하면 어떤지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 상태와 심각에 따라 수술 및 비수술로 나눠질것같습니다.비수술을 하신다면 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 염증 상태 및 비구순 파열의 진행 상태를 파악해야하며수술을 하신다고 해도 꾸준히 재활치료와 관리가 필요하기에 이 부분에 있어선 의료진과 충분한 상담과 신중한 선택이 필요합니다.수술을 하신다면 수술전에 충분한 수술법 설명을 듣고 수술 후 계획, 재활치료 방향에 대해서 설명을 들으시길 바라며비수술로 치료를 진행한다면 치료 계획을 들어보시고 선택하시길 바랍니다.당장 수술이 필요한 상태라면 수술을 권유드리지만, 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 신중히 선택하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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지지개를 켜는데 디리바깥쪽 근육이꼬였어요 ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 근육의 갑작스러운 움직임에 의한 근육 보호 작용이 나타나면서 이런 경우가 있습니다.또한 여러 원인이 있기에 지금은 가볍게 마사지 및 가벼운 스트레칭으로 근육을 푸시는걸 추천드립니다.현재로썬 온찜질등 근육을 풀어주시는게 우선이며 강한 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 절대 삼가하시길 바랍니다.며칠이 지나도 통증이 남아있다면 꼭 병원에 내원하셔서 전문의에게 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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복부개복수술 후 유산소운동은 언제부터 해도되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.개인의 상태 및 회복 상태를 정확하게 진단이 가능한 주치의에 소견이 필요합니다.4주 정도라면 일상 생활이 가능한 단계이지만, 수술법, 수술 전 상태, 수술 후 상태를 여기선 확인하기 어려운점이 있습니다.현재 말씀하신 근력 운동과 싸이클은 복압에 영향을 미칠수있기에 나중에 하시는 걸 추천드리며 지금은 강도가 낮은 운동들을 추천드립니다.다만 모든 운동은 주치의에 판단과 소견이 필요하기에 꼭 의사에 소견을 따르시길 바랍니다.건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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잠을잘때 종아리 뭉침해결방법이 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.종아리 뭉침은 보통 혈액순환의 문제로 인해 뭉치거나, 수면 시 갑작스런 근수축(다리를 쫙 펴거나, 힘을 줄 때)에 의한 근 보호 작용으로 나타나는 경우가 있습니다.우선 평소에 틈틈이 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며, 주무시기전에 꼭 스트레칭과 가볍게 마사지를 한번 더 해주시는것을 추천드립니다.또한 수면 전 따뜻한 물에 목욕 또는 반신욕등 근육의 긴장을 풀고 주무시는것도 좋습니다.종아리 뭉침이 잦을 경우 병원에 내원하셔서 검사를 통해 치료 받는것도 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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목디스크 원인과 치료법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.목 디스크에 원인은 정말 다양합니다.위 질문과 같이 누워서 스마트폰을 보거나, 일 할 때 자세에 의하거나, 평소 목에 부담이 가는 경우가 많거나 등등 여러 상황이 목 디스크에 문제를 나타나게 할 수 있습니다.지금과 같은 경우는 목 디스크에 의한 통증인지, 목의 관절, 근육 등 다른 연부조직에 의한 문제인지 진단이 필요합니다.또한 현재 정확한 상태를 파악하지못하였기에 집에서 셀프 운동 보다는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시는걸 적극 추천드립니다.개인의 상태와 체형에 따라 운동은 다 다릅니다.보통 치료를 받게되면 의료진에 운동 교육이 있기에 그것을 배우시고 따라하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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어느순간부터 발바닥이아픈데 왜그러는걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발바닥에 통증은 여러 질환이 있습니다. 위치에 따라 상태에 따라 다르겠지만 신경통, 평발에 의한 통증, 족저근막염 등 여러 질환이 있기에 전문의에 감별 진단이 필요한것으로 판단이됩니다.현재로썬 꾸준히 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며,통증이 있으시기에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 치료를 받아보시는걸 적극 추천드립니다.빠른 시일내에 통증이 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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팔 위로들고 허리피면 갈비뼈 밑쪽 배에 힘줄?핏줄? 같은게 만져져요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 정확한 부위가 어디인지 파악하기 어렵기에 확답을 드리긴 어렵습니다.다만 땡기는 느낌과 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 현재 증상에 대해서 설명과 검사를 통해 확인해보시길 추천드립니다.무리하게 움직이거나 자극이 생기는 반복되는 동작은 삼가하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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연골은 닳아서 없어지는것이 아니라 찢어져서 무릎이 아프다는데 맞는 말인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전문의에 소견이 어떤지 정확한 확인이 필요합니다.무릎의 연골이 닳았다와 찢어짐은 전혀 다른 문제로 파악이됩니다.보통 퇴행성 관절염은 연골이 닳아서 통증을 유발한다고 생각하시면됩니다.좀 더 자세한것은 진료 기록 및 정밀 검사를 통해 전문의에 소견이 필요하다고 판단이됩니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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무거운걸 들면 허리가 아픈건 자연스러운 현상일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갑작스러운 허리의 과수축 및 긴장도가 높아지면서 허리의 통증이 잠시 나타날수있습니다.다만 이런 상황에 통증이 잦다면 한번쯤은 검사해보시길 추천드립니다.구조적인 문제인지 기능적인 문제인지 확인 해보는것이 좋습니다.또한 허리 근육의 근력 부족으로 인한 근육통 증상 일수있기에 틈틈이 가벼운 운동과 스트레칭을 통해몸을 관리하시길 적극 추천드립니다.무리하게 움직이거나 무거운것은 단독보단 여러 사람들과 들고 옮기시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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허리디스크 저린거 괜찮아지면 쑤시나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재는 허리 디스크에 의한 통증으로 보입니다.저림 증상은 디스크에 의해 나타나거나 방사통으로 나타날수있으며 디스크가 터졌다면 언제든 다시 허리의 통증이 나타나는것은 전혀 이상하지않습니다.다만 현재 정확한 상태를 파악하고 병원에서 치료를 받는것을 적극 권장합니다.현재로썬 언제 다시 저림 발생 및 허리의 극심한 통증이 나타날지모르기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 받기를 적극 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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