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답변 내역

척추측만증이 있을 때 교정을 통해 피면 키가 커지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 성장기가 멈춘 시기에 자세 교정 및 체형 교정으로 자세가 바르게되면서 키가 좀 더 커지는 경우가 있습니다.대표적으로 라운드 숄더 같은 경우 이렇게 자세적인 측면에서도 충분히 교정만 된다면 조금 더 키가 커지는 경우가 있습니다.예를 들어 신체검사 시 조금 더 키카 크게 나오기위해 머리를 더 들고 가슴을 펴는 경우와 같다고 생각하시면됩니다.질문하신 척추측만증 교정, 자세 및 체형 교정 모두 다 해당되는 경우입니다.실제로 키가 커졌다기 보다는 움츠러진 내 몸을 펴면서 숨은 키를 찾았다고 생각하시면 좀 더 이해하기 쉽습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.평소에 틈틈이 바른 자세 유지 및 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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도수치료 중간에 병원을 바꾸려면 초기가 좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.이 부분은 환자분의 선택적인 부분입니다.다른곳에서 받아보셔서 결정하셔도 좋고, 아직은 3회차이기에 호전이 더딜수있기에 조금 더 지켜보시는것도 좋습니다.또한 도수치료 후 보통 2~3일 길면 일주일 정도 유지가 되는 경우가 있지만 치료 외적으로운동 및 스트레칭과 관리를 통해 유지기간을 늘리는것이 좋습니다.우선 도수치료 하는 물리치료사와 좀 더 도수치료 상담을 통해 향후 치료 계획 및 치료 방향에 대해서 한번 더 설명을 들으시고 환자분 입장에서 충분히 받아지는 경우라면 그대로 받아보셔도 좋습니다.현재로썬 초반에 바꾸든, 나중에 바꾸든 다른 도수치료를 하는 물리치료사 역량에 따라 다르기에 언제든 상관없으니 편하게 결정하시길 바랍니다.도수치료 후 건강한 삶이되시길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
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스테로이드주사 맞고 얼굴이 부었는데 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.스테로이드 주사 부작용 중 하나로 부종이 생길 수 있습니다.이와 같은 경우는 충분한 휴식을 취하고 스테로이드제를 중단하시는게 좋습니다.또한 현재 부정출혈 및 부종이 있다면 주사 처치를 한 병원에 다시 내원하셔서 조치를 받으시길 바랍니다.부종은 스테로이드 접종, 복용 시 나타날수있기에 너무 걱정하지마시길 바랍니다.부종과 부정출혈이 해결되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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1명 평가
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손에 안 보이는 유리가 박힌 것 같습니다. 가만히 둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 경과를 지켜보면서 유리가 박힌곳에 열감이 나거나, 붓거나, 통증이 있다면 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 제거를 하시길 바랍니다.또한 지금은 자극을 주거나 무리하게 사용 시 더 깊숙이 들어갈수잇기에 주의하시길 바랍니다.소독 및 처치 잘하시고 경과를 지켜보시고 병원 내원을 선택하시길 바랍니다.무사히 회복되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.03
5.0
1명 평가
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발목인대 완전파열 질문드립니다!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 인대의 완전 파열로 인한 염증 반응 및 통증 반응으로 보입니다.상태에 따라 보통 수술/ 비수술적 치료로 나눠지게됩니다.비수술적 치료로는 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료 등이 있으며 현재 비수술적인 치료로 효과가 없으시다면 수술적 치료를 고려해보시길바랍니다.현재 완전 파열 같은 경우는 수술을 많이 합니다.가까운 정형외과 또는 종합병원(척추 관절 병원 등)이 있다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시고 수술 상담을 받아보시는것도 하나의 방법입니다.또한 수술을 하시게된다면 수술 후 재활치료가 중요하니 꾸준한 관리와 재활을 통해 정상적으로 회복되시길 바랍니다.반대로 수술없이 비수술적 치료를 유지한다면 다른 치료도 병행하면서 호전이 있는 치료를 찾아보시길 바랍니다.마음이 많이 심란하시겠지만 잘 해결될테니 걱정마시고 꾸준히 치료 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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파스는 몇시간정도 붙이고 있어야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 파스 부착시간은 파스 제품별로 사용설명서에 권고 시간이 안내되어있으니 한번 참고해보시길 바랍니다.보통 6시간 ~ 12시간 이내를 권유드리며 피부의 트러블, 간지러움 등 나타난다면 바로 제거하시길 바랍니다.또한 파스는 일시적인 효과를 주기에 좀 더 보존적인 치료(주사치료, 약물치료, 물리치료 등)를 받아보시길 추천드립니다.좀 더 자세한 부분이 파악이 어렵기에 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시고 치료 받길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 더불어 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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발목 수술후 체력 증진은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 아킬레스건 재건술 2개월 차 이신거같은데 현재 재활 치료를 받고 계신걸까요?현재로써는 수술 후 상태를 파악해야하고 그에 따른 재활 프로토콜이 있기에 기간도 기간이지만 현재 정확한 상태(수술부위, 발목관절 각도, 수술 후 상태 등등)를 먼저 파악 후 운동을 하시길 추천드립니다.가장 좋은 건 수술병원 혹은 가까운 정형외과, 재활의학과 등 내원하셔서 재활치료를 받으셔서 의료진에게 재활 치료 및 현 상태에 맞는 운동을 배우시길 적극 권장드립니다.꾸준한 재활치료를 통해 회복과 동시에 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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팔근육을 키우기 위해 악력운동을 시작 했는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.자주 하지않던 운동, 잘쓰이지않던 근육들의 무리한 사용으로 인한 통증으로 보입니다.이런 경우는 가까운 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 크게 무리하게 손가락을 사용하지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.운동은 건강에 좋지만 무리한 운동과 나에게 맞지않는 강도의 운동은 독이 될 수 있으니 주의하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
4.0
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중지 봉합 수술 후 상태 질문드립니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오랜 시간 물이 닿으면서 잠시 피부가 부푸는 경우가 있으니 좀 더 경과를 지켜보시길 바랍니다.우선 현재로써는 소독 및 처치는 해주고 병원에 내원하셔서 전문의에 진단이 필요해보입니다.너무 걱정하지마시고 무리가 가거나 강한 자극은 피하시고 조금만 더 관리에 주의하시길 바랍니다.당분간은 샤워시 방수밴드로 부위를 막아주시고 샤워하는것을 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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과도한 스트레칭 후 생긴 햄스트링 통증 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 과도한 스트레칭은 근육의 늘어날수있는 범위에서 더 늘린다보면 근육의 장력에 의해 더 이상 안늘어나는 부분이 있으나그 범위의 끝을 도달했거나 무리된 움직임으로 인한 통증이 나타날수있습니다.현재로써는 같은 자극을 주지않고 통증이 생기는 자세를 피하시길 바라며 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 3일 정도 지나도 호전이없거나 통증이 심할시 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료 보시길 적극 추천드립니다.근육의 무리한사용은 염증 반응, 힘줄 부분 파열 등 일어날수있으니 주의하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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1명 평가
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