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평발은 보통 어떻게 치료하나요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.평발 같은 경우 아치가 무너져서 충격흡수를 제대로 하지 못합니다도수치료에서 배운 운동법은 그대로하시고발의 아치 만들어주기 (골프공 테니스공으로 문지르기)발의 아치 서포트하기 (평발 교정 깔창 등등)여러 방법이 있으니 하나씩 해보면서 나와 맞는 운동법을 찾으시는게 좋습니다러닝 후 가벼운 발 마사지, 하체 스트레칭, 족욕 등등 발의 피로도를 낮춰주세요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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오른쪽 무릎만 너무 아픕니다 걸어다닐때
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.좌우 불균형이 있을시 한쪽으로 과사용되는 패턴이 생길 수 있습니다우선 빠른 시일내에 전문의와 상담이 필요해보입니다치료방법은 약물복용 주사치료 물리치료 등등 있으며당분간의 무릎의 안정성을 높여주는 무릎보호대도 추천합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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이두건 탈구 질문드립니다 견갑하근관련
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.탈구의 조건은 여러가지이지만 반복되는 움직임속에서 잡아주지 못하거나 안정성이 떨어져서 탈구가 생깁니다견갑하근 상부의 손상이 생길수있긴합니다이 부분에 대해선 정밀검사를 통해야 알 수있습니다완쾌하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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오른쪽등뒤틍증 원인이? 무엇이 이상
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다행히 ct에 이상이없으시면x ray로 뼈의 문제가 있거나 등, 허리쪽의 근육의 문제가 있을 수 있습니다.가장 확실한건 전문의와 상담 후 치료적인 부분을결정하시는게 좋을거같습니다건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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뭉친 소흉근이 목데스크에 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크에 원인은 많지만 그중 하나신 자세에 의한통증과 디스크에 탈출이 있습니다보통 라운드 숄더는 가슴 근육의 단축, 등 근육의 약화(상지교차증후군)가 원인입니다근육의 발달이 있으면 그만큼 근육의 유연성도 올라가야하지만 근력과 유연성의 불균형이 있는거같습니다시간이 되신다면 도수치료 또는 체형교정 운동 전문가를 통해 교정을 하셔도 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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한쪽 다리가 짧아지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.좌우 골반의 불균형일수도 있고(x ray 확인필요)골반근육 또는 허리근육에 의해 차이가 날 수도 있습니다또는 종아리 근육 등등 여러 요인의 원인으로 보입니다우리는 왼쪽 또는 오른쪽을 우세로 사용하는 경향이 크다보니 한쪽이 좀 더 우세한 경우가많습니다이 부분은 병원에 내원하셔서 엑스레이 촬영 및 전문의와 상담 후 도수치료를 받으셔도 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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무릎 아픈데 임시로 타이레놀도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타이레놀 같은경우 해열진통제이지만 진통제에 효과가있어서 임시로 복용하셔도 괜찮습니다다만 전문의와 상담 하셔서 약 복용 하시는것을 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.13
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오른쪽 위쪽 가슴이 어디 부딪친것처럼 아파요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 의심이 가는건 갈비뼈의 금이 가거나 근육의 염증이 생긴거같습니다가까운 병원이 있으시다면 내원하셔서 전문의에 상담이 필요하다고 봅니다당분간은 엎드려있거나 옆으로 눕거나 무리하게 움직이진마세요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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발가락 개방성 골절 골수염 가능성 문의
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골수염 같은경우 감염에 의해 뼈의 염증이 생기는것입니다.위생 관리와 소독 잘해주시고 감염이 되지않게만 잘 관리해주신다면 괜찮겠지만자세한 부분은 주치의와 상담 하시는게 가장 좋습니다지금은 무리하게 움직이지않게 조심하시고 빠른 시일내에 회복하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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제 양쪽 어깨길이가 달라요 뭔지 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근육의 불균형으로 보입니다. 승모근이 과수축하면 잡아당기고 올라서는데 왼쪽 승모근이 더 올라서다보니 왼쪽 어깨가 오른쪽보다 짧아 보일수있습니다하지만 이부분은 보고있는 시각과 시야에 따라 차이가 있습니다좀 더 자세한 부분을 확인하기위해선 병원에 방문하셔서엑스레이 촬영을 통해 보시고 전문가한테 평가를 받는게 좋아보입니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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