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왼쪽 팔꿈치 부위가 두달째 아프고 물컵
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.혹시 엑스레이 촬영하셨을때 목, 팔꿈치를 찍으셨을까요?지금의 증상이 목 디스크로 인해서 디스크가 신경을 건드려서 팔꿈치쪽으로 통증이 생기거나, 물컵조차 들기 힘든 경우도 있고목 디스크가 아닌 팔꿈치만의 문제라면 근전도 검사나 초음파 검사를 통해 좀 더 확실하게 진단을 받아보신걸 권유드립니다비급여 치료 같은경우는 실비 보험에서 청구 할 수 있지만, 실비 보험은 개인마다 가입한 보험 상품이 달라서 보험사에서 확인해보시고 실비 보험을 쓰시는게 좋습니다치료비 같은경우는 부담이 되는경우니 주치의와 상담 후 부담 할 수 있는 범위내에서 치료받으셔도 좋을것같습니다빠른 시일내에 완쾌하길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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물리치료는 효과 가 있는 건가요?????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여러 논문들도 증명을 해왔고 치료의 효과는 있습니다.다만 환자분들의 상태에따라 또는 치료사의 기술과 숙련에 따라 호전 속도는 다를 수 있습니다.그래도 호전이 없다면 주치의와 상담 후 다른 방법으로 치료를 접근하는것도 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
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발바닥이 땅에 닿으면 통증이 있는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.족저근막염이나 발바닥 통증이 의심이 가지만병원(정형외과, 통증의학과, 신경외과 등등) 내원을통해 좀 더 확실한 진단과 치료받는것을 권유합니다우선편안한 운동화신기종아리, 발바닥 스트레칭 및 마사지해주기족욕하기앉아있거나 누워있을때 스트레칭 및 마사지 해보시고 통증이 많이 호전이 되는지 확인해보세요빠른 완쾌를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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비복근 파열로 인한 통깁스 후 재활치료
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통깁스를 하게되면 통깁스에 의해 모든 관절이 움직임에대해 제한이 생깁니다그러다보니 움직이는게 어색하고 뻣뻣함이 있을겁니다하지만 통증이없다는 기준하에 일상생활을 하다보면 회복은 될겁니다시간이 되신다면 재활치료를 조금 더 추천하지만시간이 없으시다면 주치의와 상담 후 약물복용 또는향후 일정을 정하시는게 좋습니다저도 복싱을 좋아해서 약 5~6년을 했지만몸의 회복이 거의 다 된 상태에서 다시 운동하는걸 추천합니다지금은 예전보단 많이 좋아졌지만 그래도 완벽하게 호전이 된게 아니므로 조심하시는게 앞으로 복싱하는데 더 도움이 될겁니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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재진진찰료가 뭔가요? 의사랑 면담도 안했는데 치료비에 들어가있어서요 저번엔 5천원 그리고 이번엔 6천원 나와서 이게뭐지 싶네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.병원에서 행하는 모든 치료는 의사의 처방이 필요하며 의사의 진료를 통해 이루어집니다그래서 진료비가 청구됩니다재진시 진료를 보지않아도 진료비가 청구되니 바쁘시더라도 진료를 보는걸 추천드립니다진료비가 다른 이유는공휴일이거나 야간 진료같은경우 진료비가 더 추가됩니다
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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발목을 접질렀는데 거골에 연골이 손상된거같다하세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.연골의 손상이 일어나면서 급성기동안은 조금만 눌러도 압통이 심해 통증이 다소 심할수있으니 너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이지말고 보존적인 치료들을 권유합니다거골 같은경우 골절이 생기면 무혈성 괴사가 생길수있으므로 좀 더 정밀한 검사를 통해 골절 유무를 파악해봐야 알수있을거같습니다다소 골절인지 아닌지를 먼저 자세히 봐야할거같고빠른 시일내에 완쾌하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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아무런 일도 하지 않는데 팔목이 아프네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사람의 인체는 나이가 들수록 노화가 진행이되고 퇴행성이 됩니다여태 퇴직하시기 전까지 열심히 일 해오신 삶의 흔적이라 생각이 듭니다자세한 진단을 위해선 병원을 내원하는게 좋고진단이 되야 그에 맞는 치료가 가능합니다너무 걱정 마시고, 빠른 완쾌를 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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발목이 아플 떄에는 어떻게 치료를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발목의 안정성이 떨어지거나 과도한 움직임으로 인해피로 누적일수있습니다걷는 운동의 시간을 좀 줄여보시고걸을때 편안한 운동화 신기종아리, 발바닥, 발 스트레칭 및 마사지해주기족욕하기통증이 심한경우는 병원 내원을 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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연골판 파열이 있는데 계단을 오를때 무릎보호대 효과가 있나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.그나마 무릎보호대가 무릎의 안정화를 잡아줘서도움은 줄 수 있으나 이것도 잠시간입니다우선 보존적인 치료법으로 유지하면서무릎과 관련된 근육(대표적으로 대퇴사두근)을강화 운동하시는게 좋고 무릎에 무리가 가는것은 삼가하는게 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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목운동에 효과있는게 뭐가있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현대 사회에선 컴퓨터와 핸드폰 사용이 많아지면서 자세가 무너지고 과하게 긴장된 근육들로 인해 목이 뻐근한 경우가 많습니다우리의 몸은 근육들의 균형이 맞아야하는데상부승모근은 항상 뭉치면서 어깨가 솟고 뭉치고 가슴 근육은 타이트해지면서 팔이 앞으로 말리게됩니다상부승모근과 가슴 근육은 스트레칭을 자주 하시고반대로 뭉친 근육을 푸는것도 좋지만아래에서 힘이 약해 끌려오는 중하부승모근, 등 근육들을 운동을 하셔서 어깨가 솟지않게 근육을 잡아주는 운동을 하셔도 효과는 좋습니다설명이 다소 헷갈린다면 "상지교차증후군"을 검색하여 내 자세와 다름이 없는지 보시고 tight , weakness 근육들을 보셔서타이트한 근육은 스트레칭약화된 근육은 강화운동을 추천합니다다만 목디스크의 과거가 있기때문에팔의 저림이 심하거나 팔의 힘이 빠지는경우는병원에 빠른 시일내에 진료보는걸 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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