답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.x자 다리의 평가 방법은 대퇴의 해부학적 축과 경골의 해부학적 축이 만나는 각도가 165도보다 작은 경우 x자 다리로 간주합니다.간단하게 확인하는 방법은 발목을 서로 모으고 바르게 서봅니다. 무릎은 붙으나 발목 사이가 벌어지거나 무릎이 정면을 바라볼지않을경우 의심을 할 수 있습니다자세한 검사는 엑스레이 촬영을 통해 확인 할 수 있습니다.우선 허벅지에 근육은 크게 바깥 중앙 안쪽 더 자세히 나누면 4개의 근육이 있는데 안쪽에 있는 근육들이 타이트하거나 짧은시 대퇴를 안으로 당길수도있고 고관절이 안쪽으로 돌아가는 경우가 있을수도 있습니다.x자 다리로 보일수있지만 이건 고관절, 골반, 무릎, 발목등을 검사해봐야 알수있으며평상시 서있을때 자세를 신경쓰면 틈틈히 스트레칭만 자주해주셔도 미관상 조금은 회복이 될 수 있으니 너무 걱정마세요^^자세한 검사를 원하신다면 병원에 내원하셔서 검사 받으시길 바랍니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 이렇게 주사치료를 하고 주사통이 심한 경우가 있습니다.근육 부근에 주사를 맞고 근육이 뭉치는현상이 생길 수도 있으며 주사 부위의 통증이 좀 오래가는 경우도있습니다.통증 정도가 심하거나 붓기, 열감이 있으시다면 주치의와 상담 후 진행하시는게 좋으며 일상생활에 크게 불편하지않으시면 괜찮지만 그래도 걱정이되시거나 불안하시다면 병원에 내원하는게 가장 좋습니다.지금은 약 한달이 지났지만 주사통이 있으시다고하시니 가보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 쾌유를 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손목 건초염 같은 경우 말그대로 염증성 질환입니다. 오래 방치하게 된다면 만성통증 및 손목 관절에 통증 및 여러 나비효과를 불러 일으킬수있습니다.병원을 내원하셔서 치료받으시는걸 적극 권장드리며 치료법은 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파등이 있으면 심한경우 수술까지 가기도합니다.평소에도 틈틈히 스트레칭하시고 일상생활시에는 손목 보호대를 착용해주는것이 좋습니다.하지만 방치가된다면 더 악화되는 상황이 될 수 있기에 겁 먹지말고 빠른 시일내에 병원에서 치료받는걸 권유드립니다.빠른 시일내에 쾌유를 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.땀은 신체의 체온조절을 위해 온도를 내리는 방법 중 하나입니다땀이 많이 나는 이유는 여러가지가 있습니다.과도한 신체활동, 더운 환경, 호르몬 변화, 약물 부작용, 과체중 및 비만 등등이 있습니다반대로 개선 할 수 있는 방법은적절한 수분 섭취, 적절한 옷 입기, 식습관 개선, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 있습니다.과도한 땀 분비는 갑상선 기능 항진증, 당뇨병 등을 의심할 수 있어서 과도하게 분비된다면 병원에 내원하시는것도 좋습니다.땀의 분비로 인해 체질을 바꾸고싶으시다면 한의원에 방문하셔도 좋습니다.병원에 방문하셔도 충분한 상황 설명을 해주시면 상태에 따른 치료를 해주실겁니다.도움이 되는 답변이 되었으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.구토의 원인은 정말 다양합니다.급성 복부 응급질환, 소화관 질환, 감염성 질환, 중추신경계 질환, 심장질환, 암, 대사성 및 내분비 질환, 약물 부작용, 대식증 등드 원인이 다양합니다구토를 자주 한다면 가정의학과 및 소화기 내과의 내원 하시는것이 좋습니다.우선 구토를 하게 되면 역류성으로 식도의 상처가 생길 수 있고, 순간적으로 혈압이 높아지면서 안압이나 뇌압에도 큰 영향을 미칠수있습니다.기타 여러 증상이 생길수있으므로 구토를 하게 된다면 관찰이 필요합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 신경주사의 종류에 따라 다르겠지만 큰 차도가없을경우 총 3회까지 맞습니다.주치의와 상담을 통해 주사치료 후 호전이 없으시다면 도수치료, 체외충격파, 물리치료 등여러 치료법이 있으니 안내받으시길 바랍니다.환자의 상태에 따라 주사를 한번 맞고 나아질수있고, 차도가 없어서 3회까지 맞으시는 환자분들도 많습니다.주치의와 상담 후 신중한 선택하시길 바라면 빠른 시일내에 회복하길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.생활 습관에 문제가 될 수 있고, 특정 의자가 어떤 의자인진 모르겠으나 특정 의자를 앉을 때 불편함이 있거나 골반의 불편함이 생길 수 있고하체의 불편함으로 다리를 꼬으는 패턴이 나올수도 있습니다.보통 다리를 꼬을때도 특정 다리를 꼬으는듯한 습관이 있을 수 있습니다.아무래도 생활 습관 속에서 나오는 패턴이 가장 클거 같습니다.특정의자가 뭔지 알게되면 그에 따른 원인을 추측이 가능하겠지만 현재까지 여기까지가 답변이될거같습니다도움이 되는 답변이였으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 실밥 제거를 하면 그동안 고정해왔기에 혈액순환의 문제나수술부위 주변에 붓기와 멍이 생기는 경우가 많습니다.또한 열감이 조금 날 수 있는데 이 부분은 병원에 문의하셔서 냉찜질 해도되는지 확인 후 해주시는것이 좋습니다.보통 수술 후 회복되는 과정에서 염증이 생길 수 있지만 가장 확실한건수술을 집도한 주치의에 설명을 들으시는게 가장 좋습니다.이제는 회복도 중요하고 재활이 중요한 단계입니다.수술한 병원에 내원하셔서 주치의와 상담 후 앞으로 치료 계획을 어떻게 정할지 얘기 들어보시는게 좋습니다.너무 크게 걱정하지마시고 꾸준한 관리를 통해 건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골다공증같은경우 골감소증으로 인해 발병되는 질환입니다다소 노인분들, 여성분들에게 많이 오지만 젊은 남성같은경우도 골다공증이 올 수 있습니다.호르몬의 변화, 무리한 운동, 영양분 부족 등등 여러 요인이 많습니다그런경우 병원에 내원하셔서 충분한 치료를 받으시는걸 추천드립니다.건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손목터널증후군은 손목 가운데에 터널에 여러 신경들 혈관들이 지나가는 구멍이 좁아서 문제가 생기는것을손목터널증후군이라고 합니다.우선 사무직 같은 경우 반복되는 업무와 컴퓨터의 사용으로 손목에 많은 무리가 갑니다.저림 증상이나 통증이 있으시다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시는게 좋고,통증이 없고 불편한 정도라면 틈틈히 스트레칭과 더불어 작업 환경개선을 수정해주는게 좋습니다.요즘은 손목에 부담이 덜가게하는 키보드패드, 마우스패드등이 있으며휴식시를 제외하곤 손목 보호대 사용하는것을 권장합니다.개인의 통증 상태에 따라 여러 치료법이 있습니다.약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등등있으며통증이 있을땐 가볍게 여기지마시고 병원에 내원하는걸 적극 추천드립니다.건강한 삶을 응원합니다^^