프롤로 주사 이후 저릿한 반응과 주사부위에 대해
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.프롤로 주사치료는 염증 반응을 유도하여 새로운 조직 재생 촉진 및 완화 효과에 도움을 줍니다.지금과 같이 주사치료 후 증상이 나타나는것은 흔하지만 혹시나 통증 또는 저림 증상이 심해진다면 병원에 내원을 하시길 바라며 냉찜질을 해주시길 바랍니다^^
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반월판 봉합술한지 얼마 안되어서 발 세게 딛음
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로 봉합술을 하신지 얼마 안되셨다면 통증이 없더라도 내일 병원에 가셔서 내용 전달 후 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다^^
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오른쪽두번째발톱에 멍이 들었는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 오른쪽 검지발가락에 지속적인 자극과 압박이 있어서 지금과 같은 통증이 나타날 수 있기에 현재로썬 충분히 호전이 다 된 상태에서 운동을 해보시길 추천드립니다.실내 자전거, 제자리에서 맨몸 운동 등 꾸준히 해보시길 바랍니다^^
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늑간신경통 증상 이럴 때 정형외과도 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 내과적인 문제가 없다면 근골격계의 문제가 가능성이 있으니 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천 드립니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 피하시길 바라며 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다^^
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항문주위에 상처? 같은게 나있어요 ...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확히 판단을 할 순 없고 상처 부위의 위생 관리, 환기를 충분히 시켜주시고 해당 부위에 자극을 주거나 힘을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 내원하셔서 적절한 처치를 받으시길 바랍니다^^
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의자에 오래 앉자 있다 보면 하체(특히 종아리)가 저립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 저림 증상은 근육의 문제, 혈액 순환의 문제, 디스크 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.당분간은 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 평소 충분한 수분 섭취를 해주시길 바랍니다.다만 지금과 같은 증상이 지속되거나 악화가 된다면 꼭 정형외과 또는 신경외과 내원을 고려해보시길 바랍니다^^
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걸을 때 왼쪽무릎에서 소리가 납니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절내의 기포가 터지면서 소리가 날 수도 있고 관절내의 인대 또는 힘줄의 마찰로 소리가 날 수 있습니다.현재 물이 친다는것은 관절내의 문제가 있는것이기에 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 통증이 없는 범위내에서 근력 운동, 스트레칭을 해보시길 추천드리며 정기적으로 검사를 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
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새끼발가락 4주째 기부스 풀자고 합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 반깁스를 한 상태에서도 엑스레이 촬영을 하시는건 걱정하지않으셔도 괜찮으며 보통 엑스레이는 뼈의 음영을 촬영하기에 반깁스로 인한 오인, 오류 등 큰 문제는 나타나지 않으니 걱정하지 마시길 바랍니다.지금은 회복 과정 중 흔히 나타날 수 있으며 증상이 심하거나 통증이 심하다면 전문의에게 내용 전달 하시길 바랍니다.마지막으로 깁스 제거 후 뼈가 다 붙었다면 통증이 없는 범위내에서 가볍고 부드럽게 관절 운동을 시켜주시길 바랍니다^^
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상대방이 일어나면서 제 발가락을 무릎으로
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 뼈의 골절 또는 주변 연부조직의 손상 가능성이 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.만약 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
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숨은키에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 숨은키는 바른 자세, 적절한 강도의 운동, 충분한 스트레칭을 통한 근육의 이완 등 여러 요인을 잘 갖춘다면 충분히 숨은 키를 찾을 수 있습니다.무리되지않고 가볍게 운동하시길 추천드리며 평소 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다^^
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