답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 통증이 운동 후 일시적인 증상인지, 일상생활에도 지속적으로 나타나는지에 따라 달라집니다.만약 일상생활에도 지속적으로 나타난다면 병원에 내원하시길 추천드리며, 운동 후 일시적인 증상이라면 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 무리하게 운동을 하지마시고 적절한 강도로 운동하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 붓기가 있다는것은 염증 반응으로 나타나기에 현 수술병원에 다시 내원하셔서 상담 후 원인을 못 찾겠으면 상급병원 의뢰서를 부탁하시길 바랍니다.또한 검사뿐만이 아닌 다른 치료로는 보통 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 전문의와 상의 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.상급병원뿐만이 아니라 주변 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하시면 다른 병원에서 수술 하셨어도 충분히 치료를 해주시니 여러 선택을 고려해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료를 통해 어머님께서 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 열감 및 붓기, 통증은 염증 반응의 하나로 보여지며 검사상 문제가 없더라도 통증이 있을 수 있습니다.다른 병원을 가보시거나 현 병원에서 전문의와 상담 후 꾸준히 치료를 해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수면자세에 의해 통증이 나타날 수 있지만 관절의 문제가 있거나 활동시 관절을 무리하게 사용하면서 관절통이 나타날 수 있습니다.현재로썬 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 통증이 자주 반복된다면 병원을 고려하시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당부위에 반복되는 자극 또는 마찰에 의해 통증이 나타날 수 있습니다.사진상 판단하긴 어렵지만 소건막류, 티눈 등 여러 피부적인 문제가 나타날 수 있으니 피부과 또는 정형외과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 장시간 오래 앉아있으면 허리와 골반에 무리가 갈 수 있고 통증이 유발 될 수 있습니다.틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋고 골반경사운동을 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.거북목이더라도 개인 체형에 따라 운동법 및 관리법은 다릅니다.우선 병원에 내원하셔서 체형 검사 후 운동법 및 관리법을 지도 받으시는것도 좋고 헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 운동 지도자에게 바른 자세의 운동을 배우시는것도 좋습니다.체형 교정을 위해선 꾸준한 관리가 필요합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어렵지만 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시는게 좋습니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진상으론 정확히 확인을 하긴 어렵지만 보통 해당 부위는 인대 또는 힘줄의 과사용으로 인한 문제가 나타날 수 있습니다.가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받으시길 바라며 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 파스는 소염진통제 성분이 있기에 지금과 같은 상황에선 충분한 도움이 될 수 있습니다.또한 평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.추가적으로 상황에 따라 찜질도 큰 효과를 줄 수 있습니다^^