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발 통증 어느 근육에 염증이 생겼는지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 표시되는 근육 단지신근, 발가락 신전근육들이 지나가는 자리로 보입니다현재 통증의 시작이 얼마나된지는 모르겠지만통증과 붓기가 심하다면 냉찜질통증과 붓기가 줄었다면 온찜질물리치료 꾸준히 받으면서 물리치료 받을때 하는 찜질 그대로 하시는게 좋을거같습니다당분간은 무리하게 움직이진마시고 완쾌하길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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다리를 꼬는건 신체에 어떤 악영향을 마치게 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골반의 좌우 불균형과 근육들의 불균형을 만들 수 있습니다척추가 건강해지기위해선 바른 자세가 중요하며척추의 부담이되거나 무리한 자세들은 피하는게 좋습니다척추 옆에는 길다란 기립근들이 있는데 기립근 강화 운동 등이 좋습니다몸이 한쪽으로 기울어진다면 척추도 영향을 받으니 최대한 균형에 맞게 자세를 잡아주세요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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무릎 연골 고름은 엑스레이로 보이나요????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.염증을 정확하게 보실려면 초음파를 통해 보시는게 좋습니다.현재 주사치료를 받으셨다면 주치의와 좀 더 상담 해보셔도 좋을거같습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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퇴행성관절에대해서궁금합니다노인
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.퇴행성 관절염으로 보입니다병원에 내원하셔서 주사치료, 물리치료, 약물치료등이 있으니 전문의와 상담후 치료를 받으시길 바랍니다건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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3주 전 다친 발목이 아직도 아파요 다른 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 상태로는 발목의 안정성을 위해 발목 보호대를 추천하며 시간이 되신다면 당분간은 물리치료를 꾸준하게 받으셔도 좋습니다만약 병원을 옮기시게되더라도 치료 외적인 부분에서 관리도 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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목 디스크 456번 벤치프레스 무리 갈까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.벤치프레스는 가슴운동이며자세가 좋고 호흡만 제대로한다면 목디스크에 무리는 가지않습니다. 저녁에 목을 젖힐시 아프다면어깨가 말린거를 한번 최대한 편 다는 느낌으로 등 중하부의 느낌을 준 상태에서 뒤로 젖혀보시길 바랍니다움직임의 제한이 있다는건 그만큼 목의 공간이 좁아서 그럴 가능성이 크다고 생각이듭니다지속적으로 통증이있다면 주치의와 상담을 권합니다운동은 무리되지않는선에서 하셔도 될거같습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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한 번 약해진 손목은 다시 원래상태만큼 되돌리는건 불가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손목의 근력은 운동을 통해 충분히 다시 돌아올수있습니다인대같은경우는 회복이 어렵지만 근력은 언제든지 운동을하면 회복가능하니 걱정마세요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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남양주에 전신마비 환자 재활병원 추천해주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여기서는 병원을 추천할수는 없습니다환자분의 가족, 보호자분들이 쉽게 다닐수있는 거리이거나 거리가 멀어도 괜찮다면 남양주 성남 광주 서울 하남 등등 좀 더 넓게 보셔서 재활 상담 후 재활받기를 추천합니다많이 걱정되시겠지만 잘 이겨낼겁니다남자친구분의 회복을 기도합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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이두건 탈구되면 이두덤벨컬할때 아픈가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다이두근 건의 문제가 생긴다면 주변 어깨 근육들의 문제도 생깁니다그러다보니 상완골의 회전에도 영향을 미치며 지금같은 통증이 생길 수 있습니다통증이 있을시 참고 운동을하면 더 큰 부상이 올 수 있으므로 무리한 운동은 삼가며 주치의와 상담 후 안전한 운동을 하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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발바닥이 따끔하네요,갑자기 왜이럴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.혈액 순환의 문제가 있거나 근육의 문제가 있을 수 있습니다.무리하지않고 가볍게 마사지 + 스트레칭 하시면서 지켜보시고그래도 통증이 생긴다면 가까운 병원에 가보시는게 가장 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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