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손가락에 마디 통증이 자주 발생하는데 어디로가야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손가락 통증같은경우 정형외과, 통증의학과 로 가셔도 괜찮습니다퇴행성 관절염ㅁ인지, 류마티스 관절염인지는 엑스레이와 피 검사를 통해서 알수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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키가 자라는 나이는 보통 몇세부터 몇사까지인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 청소년기에 끝납니다그리고 2차 성장기가 지나면 급격하게 호르몬의 변화도있습니다간혹 성인중에 키가 크는 사람들은 성장판이 덜 닫혀있거나, 호르몬의 변화, 체형교정, 바른 자세등으로 키가 커지는 경우가있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발목 관절같은경우 한번 늘어나게되면 회복이 어려워서 접지르는 빈도가 잦아질겁니다당분간은 발목 보호대를 추천하고집 근처에 재활의학과가있다면 거기로 가셔도됩니다빠른 완쾌를 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.10
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손목터널증후군이 생기게 되는 원인과 발병하게 되었을때 치료법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손목터널증후군이 생기는 과정은 손목과 손 사이에 연결되는 작은 터널이 있습니다거기에 신경이나 혈관이 눌러져서 손이 저리거나 찌릿한 느낌 더불어 심하면 근육의 문제도 생깁니다생기는 원인은 손목의 과도한 사용 (컴퓨터), 반복되는 손목의 압력으로 인해 생깁니다여러 원인이 있어서 자세한건 검사를 통해 알 수 있습니다.치료 방법으론약물 치료, 물리치료, 주사치료 등이 있으며 자세한건 전문의의 상담을 통해 환자의 상태와 상황에 맞는 치료법으로 진행하면됩니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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콘쥬란주사는 꼭 5회를 채워야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.권장 횟수가 있겠지만 호전 상태에 따라 횟수를 조절 할 수 있습니다주치의와 상담 후 결정하시면됩니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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무릎보호대를 일상에서 차고있어도 될까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무릎 보호대같은경우 약해진 근육과 무릎의 안정성을 제공합니다다만 말씀대로 너무 장기간 사용한다면 근육을 덜 쓰게되서 근육이 빠지게됩니다일상생활할때 무릎의 무리가 가는경우 사용하는것을 추천드립니다또한 가끔씩 허벅지 근육을 운동하면서 무릎의 안정성을 높이는것도 추천드립니다건강한 삶을 응원합니다~^^
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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발목인대염좌로인한 반깁스 시 해도 되는 행동들인가요?..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오늘 다쳤다면 당분간은 냉찜질, 휴식, 압박, 거상이 좋습니다간단한 산책은 붓기와 통증이 좀 덜한 상태에서 추천드리며물 같은 경우 한번에 많이 마시기보단 조금씩 자주마시며부어있는 부위는 지금 약간만 건드려도 압통과 민감도가 오르기때문에 당분간은 추천드리지않습니다당분간은 무리하지않으며 충분한 휴식을 권장합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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무릅왼쪽부분 통증이 궁금하내요~~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.금이 갔다면 걷기에 많이 제약이 생길겁니다현재 정확한 정보를 찾긴 어렵지만, 근육, 인대, 힘줄, 연골등 정확한 검사를 통해야 알 수 있습니다무릎보호대가 있으시다면 임시로 보호대를 착용하셔서 무릎의 안정성을 높이시고 보호해주는것이 좋습니다붓기나 열감이 있다면 냉찜질을 추천드리며 자세한 사항은 전문의를 통해 진료 받는걸 권장합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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노화가 되면서 무릎이 아파요. 관리법은?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 무릎같은경우 퇴행성 관절염, 연골, 관절의 문제등으로 통증을 느낍니다물리치료, 약물, 주사를 통해 호전이 있다면 꾸준히 치료받는걸 권장합니다무릎의 통증이 조금 줄어들기위해선 허벅지의 근육을 키워야합니다다만 옆에 보호자 또는 지도자를 통해 운동하는것을 추천합니다지금은 무리되지않는선에서 가볍게 걷는것을 추천하며의자에 앉은 상태에서 무릎을 구부렸다가 천천히 펴며 허벅지의 힘이 느껴지는지서 있는 상태에서 의자 또는 벽을 잡고 조금만 앉았다 일어나기 (보호자 동반하에 실시해주세요)건강한 삶을 응원합니다~^^
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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자고 일어났더니 갑자기 허리가 미친듯이 아퍼요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갑작스런 요통은 원인이 너무 다양합니다우선 지금 거동 할 수 있는 상태시라면 가까운 병원정형외과, 신경외과, 통증의학과 방문을 추천합니다움직이기 힘들다면 똑바로 누운 상태에서 복부의 힘을 주는 운동 조금씩 해보면서허리 통증이 없는 범위내에서 해주시길 바라며 소염진통제가 있다면 복용하시길 바랍니다.현재는 과거 병력과 히스토리가 부족하여 왜 아픈지는 찾기 어려우니전문의에 상담을 권유합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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