답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 디스크로 인한 열감은 충분히 나타날 수 있습니다.디스크로 인한 방사통으로 다리의 열감, 타는듯한 느낌이 들 수 있으며 열감과 같이 신경병증성 통증이 나타날 수 있습니다.다만 이런 신경학적 문제는 가볍게 넘기기보단 꼭 전문의와 상담을 통해 감별 진단 후 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 적극 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 퇴행성 관절염의 가능성도 있지만 무릎 관절내의 구조적 손상, 허벅지 근육 약화 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금과 같은 증상이 지속되거나 더 악화가 된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 보행 자세는 일상생활시 많이 사용하기에 중요하며 평소 걸을 땐 상체를 펴고, 시선은 정면을 보시면서 팔은 약간 흔들어 주는것이 좋습니다.또한 발 같은 경우엔 처음엔 발뒤꿈치가 착지 후 점차 앞꿈치, 발가락 순으로 가보시길 바라며 보폭은 너무 넓게 하기보단 개인의 체형 상태에 따라 흔들리지않고 안정적인 보폭을 잡아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금은 목과 허리의 척추 정렬 문제 또는 주변 근육의 과긴장 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소 수면 자세는 똑바로 누운 자세를 추천드리며 평소 틈틈이 온찜질과 스트레칭, 마사지를 해주시길 바랍니다.추가적으로 평소 통증이 없는 범위내에서 승모근, 견갑거근, 요방형근 등 스트레칭을 해주시길 바라며 등 운동을 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.만약 무릎뼈를 부딪히거나 타박이 있었다면 뼈의 문제가 있을 수 있지만 외부적인 충격이 없다면 무릎과 다리의 인대, 힘줄, 근육 등 연부조직의 손상이 있을 수 있습니다.너무 걱정마시고 오늘 병원에 내원하셔서 현재 상황에 대한 내용을 잘 전달하셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 누르기만 해도 아프시다면 억지로 풀기보단 온찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 통증이 없는 범위내에서 가볍게 후두하근 마사지 및 상부승모근, 견갑거근을 스트레칭 해주시길 바랍니다.호전이 없다면 병원 내원도 고려 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 골절이 있는지 확인이 필요하며 보통 48시간~72시간 이내엔 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.피부과에 내원하시면 고주파 및 레이저 치료를 통해 멍을 빨리 없애줄수도 있지만 우선 안면골절을 보는 성형외과 또는 응급의학과에 가셔서 골절을 먼저 확인 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 장애는 기능 장애와 절단 장애로 나눠지며 기능장애 같은 경우는 관절가동 범위의 50프 이상 감소 된 경우 또는 관절이 굳은 경우 기능 장애 판정이 날 수 있습니다.절단 장애 같은 경우 손가락의 가운데 마디가 절단 된 경우 장애 판정을 받을 수 있지만 끝마디가 절단되더라도 두개의 손가락 및 관절 강직 등 여러 부분을 종합적으로 신청하면 장애 등록이 가능 할 수 있습니다.우선 질문자님께서 거주하고 계신 주민센터에 가셔서 장애등록 절차 및 필요서류를 안내 받고 병원에 가셔서 장애 진단서, 검사 결과지 등 발급받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 요근래 계단 운동이 무릎 관절과 주변 근육에 무리가 됐을 가능성이 있으며 오래 앉아있으면서 무릎 관절과 근육이 약화가 됐을 가능성도 있습니다.평소 꾸준히 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시면서 경과를 지켜본 후 호전이 없다면 병원 내원을 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 새로운 신발의 가능성이 높습니다.한쪽 발만 그렇다는건 보통 근육의 과사용, 사용패턴 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.당분간은 다른 신발을 착용하면서 경과를 지켜보시고 그래도 호전이 없다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^