답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타이레놀 같은경우 해열진통제이지만 진통제에 효과가있어서 임시로 복용하셔도 괜찮습니다다만 전문의와 상담 하셔서 약 복용 하시는것을 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 의심이 가는건 갈비뼈의 금이 가거나 근육의 염증이 생긴거같습니다가까운 병원이 있으시다면 내원하셔서 전문의에 상담이 필요하다고 봅니다당분간은 엎드려있거나 옆으로 눕거나 무리하게 움직이진마세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골수염 같은경우 감염에 의해 뼈의 염증이 생기는것입니다.위생 관리와 소독 잘해주시고 감염이 되지않게만 잘 관리해주신다면 괜찮겠지만자세한 부분은 주치의와 상담 하시는게 가장 좋습니다지금은 무리하게 움직이지않게 조심하시고 빠른 시일내에 회복하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근육의 불균형으로 보입니다. 승모근이 과수축하면 잡아당기고 올라서는데 왼쪽 승모근이 더 올라서다보니 왼쪽 어깨가 오른쪽보다 짧아 보일수있습니다하지만 이부분은 보고있는 시각과 시야에 따라 차이가 있습니다좀 더 자세한 부분을 확인하기위해선 병원에 방문하셔서엑스레이 촬영을 통해 보시고 전문가한테 평가를 받는게 좋아보입니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절상 같은경우 시간이 오래 걸리는 질환입니다병원에서 골절 부위의 깁스가 가능하다면 깁스를 해주겠지만 그게 아니라면 고정을 잘해주시고크게 무리하지않으시는게 좋습니다아직은 팔을 사용하기엔 크게 무리가있고현재 붓기와 통증이 심하시다면 냉찜질을 해주시고붓기와 통증이 줄어든다면 온찜질을 해주세요정확한건 주치의에 진단을 받아주시길 바랍니다약 복용과 칼슘이 풍부한 음식들도 도움이됩니다만현재 가장 좋은건 휴식입니다너무 걱정마시고 빠른 시일내에 완쾌하길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 혹같은 경우는 정형외과, 피부과를 방문하시는게 나을거같습니다.혹시 모르니 진료시 과거병력(수술)등을 말씀하시는게 좋을거같습니다빠른 시일내에 완쾌하길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수면 환경, 잠 자는 무의식적인 상태에서 어떤 습관이 나올지 몰라 바른 자세로 잔다고 말하긴 어렵지만새우자세나 옆으로 누워서 자는것보단 훨씬 더 몸에 더 도움이 됩니다교정의 일부분도 되겠지만 가장 좋은건 잠자는 동안 몸의 근육들이 덜 쓰이고 근육들도 쉬는 시간을 갖는다고 생각하셔도 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뱃속에 있을때 아기는 굽힘을 하면서 자다보니심리적으로 약간 구부리고 자면 마음이 편하다고합니다잠자는 시간동안 우리는 몸을 쭉 펴기보다는 약간 구부리거나 새우자세로 자게되는데 그럼 구부리는 근육만 쓰이다보니 기지개를 펴면 몸이 펴지면서 구부리는 근육을 스트레칭을 할 수 있습니다

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.안마기의 강도 조절이있다면 강도 조절을 해주시고그래도 아프다면 약간 두꺼운 긴 바지를 입거나하기전에 따뜻한 찜질하면서 약간의 가벼운 스트레칭이나 마사지해주시고 해보시면 한결 덜 아플겁니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.모든 치료는 환자분의 선택입니다말씀하신 사례같은경우 충분히 도수치료로 치료가가능한 사례들입니다환자의 상태, 통증에 맞게 운동법과 스트레칭은 다르니 전문의, 믈리치료사와 상담 후 접근해보셔도 좋을거같습니다^^도수치료가 꼭 필수인 치료는 아니지만 필요하다고 느껴진다면 상담 후 진행해보시는것도 좋습니다