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비타민C 메가도스를 할 경우 가루가 아닌 알약 형태를 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민C메가도스 요법은 1일 3g 이상의 비타민C를 복용하는 것으로 비타민C의 용량만 맞추면 되기 때문에 가루던 알약이던 제형은 큰 상관이 없습니다.다만 흡수율을 높이기 위해 아침, 점심, 저녁으로 시간대를 나눠서 복용하는 것이 좋으며 속쓰림을 방지하기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.또한 흡수되지 않은 비타민C가 위장관에서 설사를 일으킬 수 있으므로, 해당 부작용이 나타나면 용량을 줄이는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.07.03
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눈이 침침할때 효과적인 약이 있나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.해당 증상에는 아스타잔틴 성분의 항산화제를 복용하는 것을 권장드립니다.아스타잔틴은 눈에서 작용하는 항산화제로 눈에 발생한 활성산소를 제거하고, 모양체근을 조절하는 작용이 있어 장기간 눈 사용으로 인한 눈의 피로를 감소시킵니다.또하 안구건조증으로 인해 눈이 침침한 증상이 심해질 수 있는데 오메가3 복용이나 인공눈물 점안을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.07.03
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요즘들어 가끔식 명치쪽이 찌릿찌릿합니다 어떤 약을 먹어야 할까요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.술과 매운 음식 모두 위를 자극하기 때문에 과도하게 분비된 위산으로 인해 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 위산이 정상조직까지 공격하고 식도까지 역류하여 명치 쪽이 찌릿하게 느껴지는 것입니다. 위산을 중화시키는 제산제와 위산분비를 억제하는 산분비억제제를 같이 복용하면 해당 증상을 완화할 수 있으며 평소 맵고 짠 음식 섭취를 줄이는 것을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.07.02
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비타민 같이 복용해도 되는지 알고싶어요!!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민제와 마그네슘, 마카, 밀크씨슬은 서로 상호작용이 없고 중복되지 않기 때문에 같이 복용할 수 있습니다.다만 비타민과 종합비타민은 겹치는 성분이 있을 수 있으므로 한 종류만 복용하는 것이 좋습니다.비타민을 과다하게 복용하면 흡수도 안되어 효과도 없지만 위장장애가 크게 나타날 수 있기 때문입니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.07.02
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유통기한 지난 크릴오일 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.크릴오일은 기름 성분이기 때문에 유효기간이 지나면 산패 우려가 있습니다.산패된 성분은 복용해도 효과가 나타나지 않으며 오히려 위장장애, 두드러기 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 유효기간이 지난 것은 폐기하는 것이 좋습니다.또한 냉장고는 습도가 높기 때문에 영양제를 보관하기에 적합한 장소는 아닙니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.07.02
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스트랩실을 운전중 졸음방지로 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.스트렙실에는 플루비프로펜 성분의 비스테로이드성 소염진통제가 포함되어 있습니다. 파스에 주로 포함되어 있는 소염진통제 성분으로 염증과 통증을 억제하는 증상완화제입니다. 약성분이 포함되어 있기 때문에 캔디 대용으로 오용하면 부작용이 유발될 수 있습니다.따라서 스트렙실은 인후염, 인후통 등의 증상이 있을 때 복용하시고, 졸음 방지용 껌이나 사탕을 따로 사서 섭취하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.07.02
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로게인폼 바르고 2-3시간 후 머리 감으먄 효과가 없을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.로게인폼 사용 후 완전히 두피로 흡수되기까지는 약 4시간이 소요됩니다.따라서 로게인폼 도포 후 4시간 이내에는 땀이 나는 격렬한 운동은 삼가는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.07.02
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영양제 궁합과 위경련 질문드립니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민C, 철분, 칼슘, 비오틴, 종합비타민 등이 모두 위를 자극하여 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움, 위경련 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다.특히 위산분비를 촉진하는 비타민C, 위를 자극하는 철분제의 대표적인 부작용이 위장장애입니다.따라서 영양제를 식사 후에 복용하는 것이 좋으며, 위장장애 방지를 위해 오전, 오후로 나눠서 복용하는 것을 권장드립니다. 철분과 칼슘은 서로의 흡수를 방해하므로 오전, 오후로 나눠서 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.07.02
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오메가3를 유통기한은 어느정도인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.오메가3의 유효기간은 제품과 제조 상태에 따라 다르지만 일반적으로 제조일로부터 약 2년 정도입니다. 오메가3제품 용기에 표시된 유효기간을 확인하고 복용하는 것을 권장드립니다.또한 냉장고는 습도가 높기 때문에 오히려 성분의 변질을 유발할 수 있습니다.따라서 오메가3제품을 개봉했다면 냉장고가 아닌 실온에 보관하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
23.07.02
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경구용 스테로이드제의 체내 잔류기간이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.경구용 스테로이드는 종류에 따라 반감기가 8-12시간으로 짧은 성분도 있고, 36-72시간으로 긴 성분도 있습니다. 반감기는 약물의 혈중농도가 절반이 되는데 걸리는 시간을 의미하며, 반감기가 12시간이라면 약 복용 후 48시간이 지나야 체내에 남아있는 약물의 농도가 10%이하가 됩니다. 복용 후 완전히 체외로 배출되기까지 약효를 나타내며, 최적의 약효를 나타내기 위해서는 일정량 이상의 유효혈중농도가 필요합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.07.02
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