비타민 제 등 영양제?추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.스트레스, 만성 피로, 구내염 등의 증상이라면 비타민B군을 복용하는 것이 좋습니다. 비타민B군은 신경기능에 관여하면 에너지 대사의 효율을 높이기 때문에 스트레스 등의 신경 증상, 피로 및 구내염 등을 완화할 수 있습니다. 활동량이 많은 낮시간에 복용하는 것이 좋으며 위장장애 예방을 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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다양한 영양제를 매일 먹고 있는데 하루에 10개 이상 먹어도 상관없나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.영양제는 대부분 식품에도 있는 성분을 추출하여 정제한 것이기 때문에 큰 부작용 걱정 없이 복용할 수 있습니다. 현재 복용 중인 영양제들은 서로 중복되는 것이 없기 때문에 같이 복용할 수 있습니다. 위장장애를 예방하기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
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가끔 생약성분이라는 글씨를 보게 되는데, 이게 뭔가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.약효를 나타내는 약성분을 화학적으로 합성한 것이 아닌 동식물에서 추출한 경우 생약성분이라고 합니다. 약성분 추출 후 장제과정을 거쳐서 의약품으로 합성되기 때문에 처리가 안된 의약품이라는 소리는 아닙니다. 감사합니다.
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냉장보관 항생제인데 실온보관 하루 했는데 먹여도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.냉장보관하는 항생제는 일반적으로 24시간까지 실온에서 보관할 수 있습니다. 따라서 하루 정도 보관했을때 냄새가 나거나 색이 변했다면 폐기하고 새로 처방 받아 복용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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비타민 하루에 한알만 먹으면되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민은 1일 권장량과 정해져있습니다. 그런데 대부분의 비타민 보충제에는 1일 권장량을 초과하는 용량이 포함되어 있기 때문에 1일 1회만 복용해도 괜찮습니다. 또한 비타민은 에너지 대사에 관여하기 때문에 활동량이 많은 낮시간에 복용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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다리뭉친곳에 파스 효과있을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.파스에는 염증과 통증을 완화하는 소염진통제 성분이 포함되어 있습니다. 따라서 근육이 뭉쳐서 발생한 통증 및 염증에도 사용할 수 있습니다. 파스 중에서도 열감을 주는 온파스를 붙이면 혈액순환을 도와주기 때문에 뭉친 근육을 풀어주는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 뭉친 근육을 풀어줄때는 근육이완제를 복용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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임신계획중에 엽산 복용 왜하나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.엽산은 태아의 심장 기형 발생률을 낮추고 신경관 결손을 예방하는 등 태아 성장발육에 꼭 필요한 영양소입니다. 또한 뇌 발달에 관여하여 다운증후군 위험을 낮추고 저체중아 출산을 예방해줍니다. 따라서 임신 3개월 전부터 복용을 시작하여 임신 3개월치까지 복용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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진통제는 내성이 생기기도 하나요??
안녕하세요. 김강희 약사입니다.아세트아미노펜은 내성을 유발하지 않습니다. 장기복용해도 동일한 효과를 얻을 수 있으며, 효과가 떨어진다고 느껴진다면 증상이 악화된 결과였을 가능성이 높습니다. 따라서 용법과 용량을 지켜 복용한다면 내성 걱정 없이 복용할 수 있습니다.감사합니다.
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수면제 복용은 꾸준히 해야하는가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.수면제는 장기간 복용하면 부작용 발생 빈도가 증가하고 내성 및 의존성이 생길 수 있습니다. 따라서 수면제는 꾸준히 복용해선 안되고 불면증이 심할때 단기간만 사용해야 합니다. 수면제의 부작용으로는 기억력 장애, 주간 졸림증, 섬망 등이 있습니다. 따라서 수면제를 처음 복용하는 것이라면 수면영양제나 약효와 부작용 모두 낮은 수면유도제부터 복용해보는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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연고를 바른후 남은 연고는 몇 년 동안 보관후 버려야 하나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.개봉하지 않은 연고는 제품에 표시된 유효기간 만큼 보관할 수 있지만, 한 번 개봉했다면 유효기간은 개봉일로부터 6개월입니다. 공기와의 접촉으로 인해 약성분이 변질될 수 있기 때문에 기간이 오래된 연고제는 폐기하는 것이 좋습니다.감사합니다.
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