거북목 교정 및 치료방법좀 알려주세요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로인해서 통증과 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 보통은 굽은등으로인해서 나타나는 증상일수있으니 폼롤러를이용한 흉추의 신전 스트레칭을 해보는걸 추천합니다 여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해서 따라해도 괜찮고 병원에서 전문의와 상담후에 치료계획을세워보시길 바랍니다 감사합니다~
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내성 발톱, 피부과와 정형외과 중 어디로 가야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱때문에 불편감이있는상태라면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 피부과와 정형외과 둘다 진료가가능하니 가까운곳으로방문해보신다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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팔에 갑자기 조금 아픈 덩어리가 잡혀요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔쪽으로 통증이있는 덩어리가잡힌다면 병원에서 검사를받아보는것이좋은데요 초음파검사로 나오면다행이지만 그렇지않다면 조직검사나 다른 검사들을 받아야할수있습니다 지방종이나 결절종일가능성이있으니 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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성장판이 닫혀도 키 가 클수도 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장판이 닫혀있다면 키가크기 어려울수있는데요 간혹 키가크는경우도있으니 평소 꾸준한운동과 함께 충분한영양분을 섭취하면서 관리해보시길 바랍니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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척추가 약한쪽으로 사람이 자세가 기울게 되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추나 골반이 휘어진경우 몸은 통증이나 불균형을 보상하기위해서 휘어진쪽으로 더 기울어질수있는데요 아픈쪽 근육이 긴장하거나 약화되어 자세가 더 악화될수있습니다반대쪽을 사용하려는 움직임은 보상작용으로 나타날수있긴하지만 보통은 휘어진쪽으로 더 쏠리는경우가 많습니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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생산직 채용검사결과나왔는데 봐주세요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 볼때에는 요추디스크가 있다고 나와있습니다 디스크는 신경을압박하면서 통증이나 저림을 유발할수있는데요 생산직이라면 허리디스크와같은 질환은 치명적일수있으니 좀더 자세하게 알고싶다면 관련 관계자와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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도수치료 효과없는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목으로 인해서 도수치료를받고나서 호전이되지않는다면 다른병원에서 검사와 치료를받아보거나 다른문제는없는지 정밀검사를받는것이 필요할수있습니다 또 도수치료외에 물리치료나 체외충격파치료, 주사치료등을통해서 치료할수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손목 발목 불편한 느낌이 생겨요 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.점심쯤되면 손과 발쪽으로 불편감이생기는건 근육의 긴장이나 혈액순환의 문제로인해서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 평소 혈액순환의 문제가 있다면 가벼운 유산소운동과 함께 몸의 전체적인 스트레칭을 꾸준하게 하는걸 추천합니다 감사합니다~!
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발가락 옆 쪽에 염증,고름이 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 상처가생기고 염증이생긴상태라면 감염의 위험이있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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발목이 뻐근하고 불편한 느낌이 생겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.화장실에 오래 앉아있는다면 다리로내려가는 신경이 자극을받으면서 불편감이생길수있는데요 이는 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리할수있고 화장실에 앉아있는 시간을 줄이는것이 도움이될수있습니다이러한 증상이 지속되거나 점점더 심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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