답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의경우 보통은 2~4개월정도의 회복기간이 필요할수있는데요 골절정도나 환자의상태에따라서 치료기간은 달라질수있습니다 좀더자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 발목쪽으로 통증과 불편감이생겼다면 근육의 긴장이나 염증으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 평소에도 이런일이 자주생긴다면 발목보호대를착용하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 무릎과 발목쪽으로 통증과 불편감이있다면 사우나를 가는것보다 병원에서 검사와 치료를받는걸 추천합니다 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 좋은데요 온찜질은 오히려 증상을 악화시킬수있으니 주의해야합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 운동을자주하지않는사람의경우 근육이 약해지면서 운동을 처음시작할때에는 근경련이나 힘빠짐이생길수있습니다 이럴때에는 휴식을취하면서 회복하는것이중요한데요 좀더 강도를줄여서 시작해보시고 점진적으로 강도를 올리는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장판이 열려있는지 확인하고싶다면 병원에서 엑스레이검사를받아보는것이 좋습니다~ 강한충격에 손상되는경우도있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추골절로인해서 통증과 불편감이있다면 뼈의 안정성을 유지하기위해서 똑바로누운자세를 하는것이 좋습니다 옆으로누울경우 골절부위에 비틀림이나 압박이가해질수있기때문에 주의하는것이 좋은데요 병원에서 지속적으로 경과를 관찰하시고 추가적인 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를 처음받거나 너무 강하게 받는경우 1~2일정도 불편감이생길수있는데요 보통은 휴식을취하면서 경과를 지켜본다면 자연스럽게 증상이 호전될수있습니다하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절 수술후 아직 열감이있고 붓기가남아있다면 냉찜질을 하는걸 추천합니다~ 애매하다면 병원에서 검사를받아보시고 물리치료를받는게 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치고나서 불편감과 통증이있다면 염증이남아있으면서 나타나는증상일수있는데요 벌써 다친지 시간이꽤지났는데도 아직통증이있는거라면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!