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답변 내역

수면시간은 충분한데 깨어있을때 피로감이 심해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수면시간이충분하다고하더라도 깊게 잠을못자는사람들이 많은데요 평소 운동과스트레칭을 통해서 몸의 피로도를조절하고 회복할수있는 상태로 만들어놓는것이 중요합니다너무늦게잠을잔다거나 자기전에 과식을하는등의 습관들은 수면의 질을 낮추고 수면시간이길더라도 피로감이 해소되지않을수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.27
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며칠 전부터 아킬레스건쪽이 아픈데 통풍일 가능성이 있을까요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.며칠전부터 아킬레스건쪽으로 통증과불편감이있다면 지속적인 압력과 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다보통은 휴식을취하면서 상태를 지켜본다면 자연스럽게 호전되는것이 정상인데요통풍의경우 대부분은 엄지발가락 관절쪽으로 통증이생기기때문에 통풍이 의심된다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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계단 내려가는데 문제가 있습니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 내려가는게 힘들다면 무릎관절의 불안정성이나 근력약화등이 문제일수있습니다 어렸을대부터 이러한 증상이 지속되었다면 병원에서 추가적인검사를 받아보시고 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있는데요환자의 상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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상처가 두달이 지났는데 색이 변하지 않습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부분이 호전되지않고 사진상태로 유지되고있다면 피부아래 혈액이고이거나 감염의문제일수있습니다보통은 크게문제가되지는않지만 불편감이있다거나 범위가 점점더 넓어진다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.27
5.0
1명 평가
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어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿한 통증을 주는건, 근육이 놀래서 그런건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨나 등쪽으로 순간적으로 찌릿하면서 통증이있다면 근육이나 신경자극으로인해서 생기는 문제일수있습니다보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다집에서는 평소 스트레칭과 운동을통해서 몸을 관리하는것이 중요한데요 유튜브를 참고해 따라해보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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전방십자인대재건술 후 무릎 걸림 증상
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술후 3개월정도의 시간이되었는데 무릎쪽에서 걸리고 불편감이있다면 병원에서 재활치료를받아보는것이 좋은데요무릎관절의 안정성을높이고 주변 근육을 강화시킨다면 불편감을 줄일수있습니다병원에서 치료받는것 외에도 집에서 할수있는 스트레칭이나 운동방법을 배워서 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.27
5.0
1명 평가
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허리디스크 통증 완화 및 완치에대한 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다허리디스크로 인해서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있습ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.25
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오래전 봉합했던 부위에 이상한 느낌이 나요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래전에 봉합했던 부분에 불편감이느껴진다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 흉터조직이 팽창하거나 지속적인 압력이나 스트레스등에의해서 생기는 증상일수도있으니집에서는 온찜질을적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.25
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자전거를 타면 무릎이 항상 아픈데 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거를 탈때 무릎통증이생긴다면 무릎관절의 가동범위제한이나 과사용으로인해서 생기는 증상일수있습니다이러한 통증이지속된다면 염증이나 통증과같은 문제가생길수있으니 주의해야합니다감샇바니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.25
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앉을 때마다 꼬리뼈 쪽이 아파요 부러진건가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉을때마다 꼬리뼈쪽으로 통증과불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋습니다염증이나 미세골절과같은 문제일수있는데요 미세골절의 경우 엑스레이로는 보이지않으니 MRI나 초음파검사가 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.25
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