다리 연골 수술을 했는데 재활 훈련은 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골수술후에는 점진적인 체중부하와 관절의 가동범위 회복, 기능회복을위한 치료가 필수적입니다또 근력운동을 통해서 관절의 안정성을 키우고 관리하는것이 중요한데요집에서 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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산업재해로 6개월째 치료 중인데 아직 아프고 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아직까지 통증과불편감이 심하게있다면 치료를 연장해서 꾸준하게 받는것이 중요한데요지금치료를받고있는병원에서 치료효과가 미미하다면 다른병원으로 바꿔보는것도 좋은방법입니다감사합니다!
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복싱초보 손목,손바닥 통증으로 외과 방문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복싱을 처음시작해 샌드백을 많이때리면서 손에 충격이가해졌다면 통증과불편감이 생길수있는데요이럴때에는 냉찜질과함께 충분한 휴식을 취하는것이 중요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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건강검진에 잇는 유방초음파검사도 석회화 확인이 되나여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초음파만으로 석회를 찾는건 어려울수있는데요 확대촬영술을 받는다면 좀더 정확하게 상태를 체크할수있을겁니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다감사하빈다~`
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허리디스크가 있는데 쿠션같은게 효과가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의경우 평소 운동과 스트레칭을통해서 허리의 안정성을 키우고 증상이 더 심해지지않도록 관리하는것이 중요한데요쿠션도 도움이될수있긴하지만 어디까지나 보조의의미이기때문에 운동과 스트레칭이 훨씬더 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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허리디스트 신경차단술 주사 부작용으로 여드름 가능성 있을까요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료후에 여드름이올라왔다면 주사성분때문에 생긴것보다는 몸의 피로감이나 수면부족등의문제가 더 클수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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발목삐끗한지4일차반깁스풀어도되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목의 상태에따라 고정기간은달라질수있는데요 반깁스를 할정도라면 최소 1~2주정도는 착용해야할겁니다자세한건 치료받은병원에서 전문의와 상담을받아보시고 의사에 판단하에 제거하는것이아니라 임의로 제거하는건 오히려 발목통증을 더 심하게만들수있습니다 감사합니다~
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무릎이 걷거나 뛰거나할 때 아파요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷거나 뛸때 무릎통증이있다면 염증이나 근육의긴장등의문제일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 정밀검사를받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료방법을 처방받는것을 추천합니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다!
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제가 삼두쪽에 노란색으로 멍같은게 생긴거 같은데 왜그런건가요 딱히 아픈거 같진 않아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.멍이드는건 강한충격을받았거나 지속적인 압력, 스트레스등에의해서도 생길수있습니다또는 근육의파열이나 혈액순환 장애등의문제일수도있는데요 지속적으로 이러한 증상이 자주 반복된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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다리가 어떻게아픈지를 모르겠어요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 통증과불편감이있지만 어디가아픈건지 확실하지않다면 신경자극이나 혈액순환장애로인한 증상일수있습니다좀더 정확한 진단을위해 병원에서 MRI검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다!
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