허리 디스크 관련해서 다리가 아프면 뒷쪽이 아픈거 아닌가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로 인해서 다리쪽으로 방사통이있다면 뒤, 옆, 앞쪽으로 불편감이생길수있는데요무조건적으로 뒤쪽으로만 불편감이 생기는건 아닙니다감사합니다!
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걷거나 서있을때 오른쪽으로 기우는 느낌?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷거나 서있을때 한쪽으로 기우는 느낌이든다면 골반의불균형이나 측만증, 자세적인 문제일수있습니다지속적으로 이러한 증상이 반복되거나 점점더 심해지는거같다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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비오는날 대리석에서 미끄러 졌어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.비오는날에 미끄러지면서 허리를 다친상황이라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다집에서는 냉찜질과 허리보호대를 착용하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 불편감이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
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내성발톱인가 엄지발톱 가장자리에 살 닿은 부분 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발톱 가장자리부분에 통증이있다며 내성발톱을 의심해볼수잇는데요 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다염증과 감염으로인해서 증상이 심해질수잇으니 되도록이면 빠른시일내에 방문하시길 바랍니다 감사합니다~
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허리디스크 키 감소 질문드립니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크높이소실이있다면 2~5센치까지도 키가줄어들수있습니다사진상으로 척추측만증을 확인하기에는 어려움이있으니 엑스레이를 찍어보시길 바랍니다 감사합니다!
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이게 전완근 마사지하는 방법이 맞나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전완근을 마사지하는방법이 딱히 다른방법이있는건아닙니다 근육을 컨택하고 풀어주면서 손목관절을 움직인다면 좀더 효과적으로 풀수있으니 따라해보시길 바랍니다감사합ㄴ디ㅏ!
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무릎 안에 거미줄같이 생긴 막의 이름이 뭔가요? 무릎염증 일으키는 막 성장할때 사라졌어야하는 막
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.활막주름을 이야기하는걸까요? 정확하게 어떤걸 이야기하는건지는 알수없지만 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한 진단을 위해 MRI검사가 필요할수있고 수술을 고려한다면 최소 3명의전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
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입을 벌릴때마다 턱에서 뭔가 터지는 소리가 들려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.입을벌릴때마다 턱에서 뭔가 터지는소리가들린다면 턱관절의 디스크가 빠졌다가 들어가는 소리일수있습니다통증과불편감이 없다면 다행이지만 이러한 증상이 오래지속된상태라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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통풍인가 궁금합니다. 가족력도 있어서요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍의경우 유전적인요인이나 외부요인으로인해서 생길수있는데요 좀더 정확한 진단을위해 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다통풍의 가장큰 특징의경우 엄지발가락 관절의 통증과 붓기, 열감이있습니다감사합니다!
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인대에 좋은 음식 알려주세요!!!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대통증의경우 운동과 스트레칭을통해서 관절의안정성을 키우는것이 좋습니다 음식은 충분한 영양분을 섭취할수있는 것들로 섭취하는것이 좋습니다유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 발바니다 감사합니다!
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