답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.각병원마다 수술을 하는 의사가 다르기때문에 스타일도다르고 수술의 방식도 약간씩달라질수있습니다따라서 수술적치료를 고려하신다면 최소 3명의 전문의에게 진료를받아보시고 결정하시는게 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.당뇨가있다면 아무래도 증상이 호전되는데 조금더 시간이걸릴수있습니다 일주일정도 증상에 호전이없다면 다시한번병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다염증이 많이심한정도가아니라면 간단한 처지로도 치료가가능하니 집에서 병을키우는것보다는 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 삔지 얼마되지않았다면 따뜻한 찜질보다는 차가운냉찜질이 더 효과적일수있습니다발목보호대를 사용해서 발목관절이 움직이지않도록 고정하는것도 좋은방법이니 두가지다 해보시고 2~3일후에도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를 받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.열감기를 앓고 난다음에는 몸에있는 힘이 다빠진상태라서 기력이 부족하다면 걷기도 힘들어질수있습니다그게아니라면 내장기쪽이나 다른 혈관이나 신경쪽으로 문제가있을수있으니 증상이 심하다면 큰병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을잘때에는 본인이느끼기에 가장 편안한자세로 자는것이 좋은데요 천장을 보고자는것과 옆으로자는것 상관없이 몸에있는 근육들이 이완될수있도록 자신이 느끼기에 가장 편안한 자세로 자는것을 권해드립니다하지만 만세를하고잔다거나 엎드려서자는것은 몸의 긴장도를 높이고 허리쪽으로 통증이 생길수있기때문에 다른자세로 자는것을 권해드립니다옆으로잘때에는 다리사이에 베개를 끼고 조금은 높은 베개를 사용하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 체크한부위로 통증이생겼다면 평소 너무 구부정한자세를 유지하고있었다거나 내장기쪽에 문제가 발생했을수있습니다일단은 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있고 집에서는 통증이있는 부위에 따뜻한 찜질을 적용해준다면 좀더 증상이 호전될수있습ㄴ디ㅏ일단 본인몸의 상태를 체크하고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받는것이 좋기때문에 집에서 방치하기보다는 꼭 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증수치가 낮다고하더라도 증상이 심하다면 전문의와 상담후에 생물학적제제 주사치료가 가능할수있습니다일단은 강직성척추염이라고 진단을 받은경우 약물치료나 주사치료를통해서 꾸준한관리가 필요할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.눈을치울때 너무 무리해서 팔을사용했다면 근육의 과사용으로인해서 또는 어깨관절에 염증으로 인해서 통증이생길수있습니다이럴때에는 집에서 차가운냉찜질을 적용해주시고 되도록이면 휴식을 취하는것이 좋습니다2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 올리는것이 힘들다면 회전근개파열이나 다른 어깨관절의 문제가생겼을수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를 받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다통증이 있는 동작을 계속해서 해야하는 직업이라면 어느정도 휴식을취하면서 회복에 집중하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있는거라면 평소에 바른자세를유지하도록 노력하고 스트레칭과 운동을 통해서 허리를 관리하는것이 필요합니다먼저 통증이있기때문에 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는 동작의 운동보다는 중립척추를 유지한 상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다유튜브를 참고해서 할수있는 동작부터 천천히 시작해보시고 점차적으로 강도를 올리는것을 권해드립니다증상이너무심하다면 집에서 혼자하는것보다는 병원에서 도수치료를받으면서 관리하는것이 좋을거같습니다감사합니다~