전문가 프로필

답변 내역

손가락 발가락이 뭔가 좀 불편합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.20대에도 관절염이 생기는 경우가 간혹있긴있습니다! 관절염인경우에는 많이사용하는 양을줄인다면 호전될수있습니다!집에서 할수있는 방법은 파라핀치료인데요! 병원에서 쓰는곳도 있긴하지만 집에서 사용하는게 조금더 위생적으로 사용할수있기때문에 하나 구매하셔서 사용하시는걸 추천드립니다!보통 휴식기간은 적어도 1개월에서 3개월정도는 쉬는걸 추천합니다어느정도 몸이 회복될수있도록 휴식기간을 갖는게중요하고 조금나아졌다고해서 다시일을시작한다거나 무리하게 움직인다면 다시 통증이 생길수있습니다!가장 좋은건 집에서 혼자하는것보다는 병원에 방문하셔서 약을 처방받거나 다른 적절한 치료를받는게 가장좋습니다!빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
1명 평가
0
0

발목 인대 찢어짐 - 앉아있을때 발목이 붓는것과 인대 회복에 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아있는자세는 하지의 혈액순환을 저하시키는 원인중하나일수있습니다!하지의 혈액들이 다시 심장으로 올라가야하는데 그렇지못하고 밑에 머물러있을경우 붓기나 저림증상등과같이 나타날수있는데요! 이럴때는 벽에 엉덩이를 붙이고 무릎을 편동작을 15분에서 30분정도 해준다면 효과적일수있습니다!시간이 지났는데도 불편감이 지속되거나 붓기가 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 적절한 치료를받는걸 권해드립니다!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

넘어지면서 광대뼈를 쪘는데 광대랑 머리까지 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.광대뼈 골절같은경우에는 두통뿐만아니라 멍이들거나 눈이잘안보이는 경우도있습니다! 지금 상황으로는 빨리 시간이 더 지나기전에 병원에방문하셔서 검사와 치료를받아보시는게 가장좋을거같습니다!!집에서 할수있는 방법은 차가운찜질을 적용하거나, 최대한 안정을취하는정도입니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다~ 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
2명 평가
0
0

걷다보면 왼쪽 가슴 아래 통증이 계속 생겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 자세적인 문제에서 올수도있는데요! 제대로된 자세가아니라 너무 구부정한자세, 또는 몸을 과도하게 젖히면서 걷는 자세라면 통증이 생길수있습니다~걸을때 자세가 이상하진않은지 다시한번체크해보시고 너무 빨리걷지말고 천천히 걷는연습을해보시는걸 권해드립니다!그래도 통증이 계속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문해서 체형교정이나 적절한 치료를받는게 좋습니다!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

손가락 피고임은 어디 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이러한경우 가까운 정형외과나 의원에 방문하시면 적절한 치료를해주실걸로 보입니다!약을 잘챙겨먹고 시간이 지난다면 점점 호전될거같아보이네요!!빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
1명 평가
0
0

일하고 아침에 잠에서 깨면 손가락이 붓는 이유는요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일을할때 손가락을 많이사용해야하는 직업이라면 붓기나 통증이 발생할수있습니다 약간의 염증이나 관절염 초기증상일수있는데요!붓기가 바로 가라앉거나 통증이 사라진다면 다행이지만 이러한 증상들이 계속된다면 가까운 병원에 방문하셔서 적절한 치료를받는게 필요해보입니다!!집에서 할수있는 방법은 파라핀치료가있는데요! 병원에서 사용하는건 아무래도 여러사람이 사용을하다보니까 위생상에 문제가있을수있기때문에 집에 하나 구매하셔서 사용하는게 편하실겁니다!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
5.0
1명 평가
0
0

골프치는데옆구리통증이있어요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프를 칠때 스윙동작에서는 몸이 비틀어지면서 허리나 옆구리쪽으로 통증이 생길수있습니다!심한경우에는 갈비뼈골절도 간간히 있는경우도 있더라구요! 하지만 통증이 그렇게 심하지않고 불편한정도라면 너무 걱정하실필요는없습니다!집에서 할수있는방법은 차가운찜질을 적용해주시고 당분간은 골프연습을 쉬면서 휴식을 취하는게 가장좋습니다!시간이 지났는데도 불편감이 계속되거나 점점심해진다면 가까운병원에 방문해서 진료를받고 치료를받는걸 권해드립니다!빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
2명 평가
0
0

몸에 멍이 자주 드는데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어디에 부딪혀서 생기는 멍도있지만 몸이좋지않아서 생기는 멍도 존재합니다!자세한건 병원에방문하셔서 관련된 검사들을 받아보시는게 가장정확합니다!!몸에 아무런 이유없이 멍이생기고 또 잘없어지지않는다면 몸에서보내는 신호일수있으니 꼭 병원에방문해서 진료를받아보세요!1빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

갈비뼈에 살짝 실금이 갔어요.. 지금
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈는 다른뼈들과는 다르게 고정을할수있는 방법이 없기때문에 회복이 되는데도 시간이 좀더걸릴수있습니다!다행히 실금이라면 다른 골절들보다는 좀더 빠르게회복이 될수있는데요! 보통은 3주에서 1달정도의 기간이 지난다면 통증이 많이 사라질수있을겁니다!집에서 할수있는 방법은 차가운찜질을 해주시고 최대한 몸을 보호해주시는게 중요합니다!너무 격한 활동이나 운동은 자제해주시고 휴식을 취해주세요!!병원에 방문해서 약을처방받거나 물리치료를같이 받는다면 좀더빨리 회복될수있습니다빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
2명 평가
0
0

쪼그려 앉았더니 무릎에 통증이 생겼습니다 무슨 증상일까요 ㅠ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.순간적으로 무릎에 붙어있는 근육과 힘줄이 과하게늘어나면서 생기는 통증인거같습니다!보통은 시간이지나면서 점점호전이될수있습니다 불편감이 크다면 집에서 차가운찜질을해주시고 일을하거나 많이움직ㅇ여야할때는 무릎관절보호대를 착용해주세요!시간이지낫는데도 불편감이 계속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문해서 검사를받아보는것도 좋은방법입니다!빨리 몸이좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
2명 평가
0
0