발목쪽이 다쳤는데 무릎이 왜 아픈가요?

Question

성별

남성

나이대

18

저번주 목요일 학교에서 체육을 하다 점프했는데 옆으로 떨어져서 다쳤습니다. 왼발에 바깥쪽 복숭아뼈와 연결대잇는 약간 높은쪽이 다쳤습니다. 금간거 같다고 하셔서 일단 반깁스를하고 다음주에 다시 찍기로했습니다. 그런데 그쪽이 다친건데 발 안쪽에도 피멍이 들었습니다. 발전체가 아프다시피해서 토일월요일을 얼음찜질을 했는데 다리 전체가 오른발보다 훨씬 부어있네요. 외출은 금요일빼고 학교조차 아얘 안 나갔고 집에서 토요일까지는 목발을 집고 걸어다녔습니다. 일요일부터는 왼발에 발뒤꿈치를 딛고 걸으면 괜찮길래 그대로 짝다리를 짚은 채 걸어다녔습니다. 월요일과 오늘 왼쪽 무릎이 너무 심하게 아파 다시 목발을 짚고 걸어다니는 중인데 무릎이 왜 아플까요? 그리고 붓기는 왜이리 안빠지는지 궁금합니다. 사진은 부은건 다친 당일인 목요일이고 피멍 사진은 일요일 사진입니다.

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Answer 1

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

발목 부상으로 인해 무릎에 통증이 발생하는 이유는 대부분 제대로 움직이지 못하고 손상된 발목을 보호하기 위해 회피반응으로 무릎을 더 많이 사용하거나 비정상적인 보행을 했기 때문입니다.

발목을 다친 상태에서 무게를 실어 걸으려다 보면 무릎에 비정상적인 압력이 가해져 무릎에 통증 및 염증이 생길 수 있습니다.

피멍이 발 안쪽에도 생겼고 다리가 많이 부었다면, 발목의 부상이 좀 심한걸로 판단되며, 최대한 무리하지 않고 깁스를하여 목발을 짚고 다니는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

발목이 다쳣을 때 무의식적으로 다른 쪽 다리나 무릎에 더많은 체중을 실어 걸을 수 있습니다 이로 인해 무릎에 추가적인 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다

발목 부상후에는 염증 반응으로 인해 부종이 생길 수 있으며 이로 인해 관절의 움직임이 제한되거나 통증이 발생할 수 있습니다 붓기가 빠지지않는이유는 염증이 지속되거나 부상부위에 혈액이 고여 있기 때문일 수 있습니다

발목 부상으로 인해 인대나 주변 조직이 손상되었을 수 있으며 이로 인해 무릎에도 영향을 미칠 수 있습니다 특히 발목과 무릎은 서로 연결된 구조이기 때문에 한쪽의 부상이 다른쪽에 영향을 줄 수 있습니다

부상으로 인해 부풀어 오른 조직이 신경을 압박할 수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

타박상을 입으면서 충격이 전달이되어 염증반을으로 인해서 통증이 나타나는 것으로 생각되고, 멍이 퍼지는 것은 시간경과에 의해 중력의 영향으로 체내의 빈공간에 퍼지는 것이며 멍이 추가적으로 발생하는 것은 아닙니다. 염증반응에 의한 부기나 통증이 있을 수 있으나 우선 경과를 살펴보시면서 휴식을 취하거나 권고받은 사항을 지키시는 방법이 좋겠고, 증상이 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

발목이 다쳐도 무릎으로 순간적인충격이 가기때문에 무릎통증을 느낄수있습니다. 뿐만아니라 발목의 바깥쪽이 다치더라도 안쪽으로도 꺾이는 압박력때문에 문제가 생길수있습니다. 일단은 발목이 가장 주된증상이고 그로인해서 나타나는 이차적인 부분으로 무릎부분까지도 아픈것같습니다. 발목치료가 선행되시면서 기능이 돌아오면 점점 해결될부분이니 너무 걱정안하셔도 될것같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

발목이 다친 후에 무릎이 아픈 이유는 보상 작용에 의해서 그럴 수 있습니다.

발목 부상으로 인해 걸음걸이가 바뀌면서 무릎에 평소 보다 더 심한 스트레스가 가해지다 보니 발생 한 것으로 생각됩니다. 발목이 아픈 상태에서 통증을 피하려다 보니 다리를 다르게 사용하게 되는게 주 원인으로 무릎이 더 큰 압력을 받거나 비정상적인 움직임을 갖게 되어 무릎 통증이 유발 된것으로 보입니다. 발목과 무릎은 서로 연결된 관절이기에 발목의 손상시 무릎 관절에 영향이 갈 수밖에 없습니다.

만약 증상이 지속 되신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

현재 상황에서는 의사와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 엑스레이나 엠알아이와 같은 추가 검사가 필요할 수 있으며 적절한 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 더 이상의 부상이나 통증 악화를 방지하기 위해서는 충분한 휴식과 적절한 치료가 필요합니다 얼음찜질과 함께 의사의 지시에 따라 응급처치를 계속 이어가시길 권장합니다!

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목으로 제대로 체중을 지지하지못하고 절뚝거리면서 다녔다면 무릎쪽으로 통증이 나타날수있습니다

그리고 아직은 다친지 얼마되지않았기때문에 붓기도 남아있을수있고 통증도남아있을수있는데요 좋은방법은

집에서 차가운찜질을 적용해주시고 되도록이면 무리한활동을 자제해주는게 좋습니다!

시간이지나도 증상이 호전되지않거나 점점더 심해지는거 같다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 8

안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.

직접적으로 가장 큰 손상을 입은 곳이 발목의 바깥쪽이라 하더라도 안쪽이나 주변의 인대, 근육 등이 같이 다칠 수가 있습니다.

떨어지면서 넘어질 때의 충격이 발목부터 무릎까지 전달이 되면서 무릎 통증도 같이 올 수 있구요,

부기와 멍은 2주 정도 지켜보면 시간이 지나면서 아주 서서히 좋아집니다.

무리하게 체중부하를 하지 말고 다리에 베개 등을 받쳐서 심장보다 높게 해주어서 잠을 자거나 압박 붕대를 이용하면 부기 완화에 도움이 됩니다.

Answer 9

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

무릎 통증의 원인은 발목 통증으로 인해 걸음걸이가 바뀌면서 무릎에 과도한 부하 및 스트레스가 부담되어 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 대게 보상작용 및 보상패턴이라고 합니다. 이를 최대한 피해주는 것이 좋습니다. 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 염증 반응이 나타났기에 꾸준히 치료와 관리를 통해 회복이 필요하며, 상태에 따라 찜질을 해주시길 바랍니다.

또한 무릎이 아픈 이유는 발목관절의 부상으로 제 역할을 하지못하기에 다른 관절의 과부하가 생기며 다른 관절들도 통증을 유발 할 수 있습니다.

그렇기에 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.

전문의와 꾸준한 상담을 통해 현재 발목 회복 상태 체크와 적절한 치료를 받으면서 회복에 집중하시길 바랍니다^^