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답변 내역

푸쉬업을 많이 해서 왼쪽 팔꿈치가 찌릿찌릿 한데 어떻게 해 주면 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 찌릿한느낌이든다면 근육의긴장이나 염증의문제일수잇는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다집에서는 냉찜질과함께 사용량을 줄이고 휴식을 취하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.30
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허리를 삐끗했는데 달리기를 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.달리기의경우 허리에 충격을줄수있기때문에 되도록이면 증상이호전되고나서 달리기를 하는것을 추천합니다환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있으니 증상이심하다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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하지정맥류의 통증을 완화하는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥류로 통증이있는경우 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요집에서는 하지의 혈액순환 촉진을위해 스트레칭과 마사지 그리고 까치발운동등이 효과적일수있습니다유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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손목 석회, 인대늘어남 증상 있는데 보호대가 있어야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로불편감이있다면 보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요 환자의상태에따라 필요한 치료방법은달라질수잇으니 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다체외충격파외에 물리치료도 꾸준하게 받아보는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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스트레칭후 만성 통증이 생겼는데.뭔지.궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스트레칭의경우 너무 강하게한다면 오히려 불편감이생길수있는데요 따라서 처음시작한다면 약한강도로 자주하는것이 좋습니다지속적으로 불편감이있다면 염증으로인한 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.30
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유연성 없는 사람이 다리를 찢었을 경우
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.유연성이부족한사람의 다리를 억지로 찢어버린다면 근육파열이생길수있는데요 근육의 파열정도에 따라다르지만 심한경우 수술까지도 해야할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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테니스엘보 통증 완하 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스엘보로인해서 통증이있다면 휴식과함께 물리치료, 체외충격파가 도움이될수있는데요집에서는 가벼운 마사지와 스트레칭이 효과적일수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.30
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허리통증이 자주 있는데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 자주생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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갑자기 오른쪽 다리 허벅지 뒷쪽이 전기신호오듯이 쿡쿡 찌르듯이 아픈데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리뒤쪽으로 찌르듯이 통증이생긴다면 신경압박이나 근육의긴장이 원인이 될수있습니다지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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손목(요골)골절 이후 수술해야할지 고민입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 치료를받고있지만 치료효과가 미미하다면 다른치료방법을 고려해보는것이 좋은데요수술을고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 결정하는것을 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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