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허리랑 고관절 엑스레이사진판독 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리의 커브가 줄어들어있다는것을 제외하고는 크게 문제가될만한 부분은없는데요 통증과불편감이 지속된다면 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다일단 병원에서 물리치료를꾸준하게받으면서 상태를 체크해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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일주일 56시간 근로로 족저근막염이 발생할 수도 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의경우 사람에따라서 발생하는 원인은 달라질수있는데요 환자의상태에따라 조금만서서일을해도 불편감이생길수있습니다따라서 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고집에서는 마사지볼이나 폼롤러를 이용해 발바닥전체적인부분을 약한강도로 마사지하고 스트레칭하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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팔을 들어올리거나 뒤로는 괜찮은데요~~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 옆으로 펼때 팔뚝쪽으로 통증과불편감이있다면 근육의긴장이나 염증의문제일수있는데요지속적으로 불편감이 있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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허리가 다치면 키에 영향이 가는지 알고싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리쪽으로강한충격을받았다면 성장판이 손상될수있긴하지만 교통사고정도의 강한충격으로인해서 손상될수있습니다보통은 당구대로 살짝 툭툭치는걸로는 성장판이 다치지는 않습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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어깨에서 계속 뚜둑 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에서 계속해서 소리가난다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 생기는 증상일수있습니다좀더 자세한건 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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이런 손모양(손가락)도 정상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 관절의 모양이나 변형이다르게나타날수있는데요보통은 관절염으로인해서 변형이생기는경우가많긴하지만 많이 사용하는 방향이나 압력등에의해서도 변형되는경우가있습니다통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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무릎에 작은 염증이 몇개월간 지속되는데 약먹으면 나을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 물리치료와 체외충격파등을통해서 호전될수있는데요좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다증상이 오래간다면 집에서 관리하기보다는 병원으로 내원하는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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전문 마사지를 매일매일 받아도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무강한강도의 마사지는 오히려 몸에 불편감을 유발할수있어서 주의해야하는데요몸이 회복할시간을 주기위해서 2~3일에 한번씩 받는걸 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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허리 통증을 완화하기 위한 좋은습관은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증을 완화하기위해서는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작하는것이 좋고 플랭크나 버드독같은 코어운동이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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담 걸렸을 때 효과적으로 푸는 방법있나요? 자고나면 늘 한쪽목이 안돌아가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.담이걸린상태라면 가벼운 스트레칭과 마사지가 효과적일수있는데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요물리치료나 주사치료가 효과적일수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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