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발바닥이 끊어질듯이 아파요 왜이러는걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때마다 발바닥이 끊어질듯이 통증이생긴다면 족저근막염으로인해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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훌라후프하면 무릎관절에 안좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.훌라후프를한다고해서 무조건적으로 무릎에 부담이되는건아닌데요 운동을하고나서 불편감이생긴다면 다른동작으로 바꿔서하는것이 좋습니다유튜브를참고해 약한강도의 운동으로 대체해서 진행해보시길 바랍니다운동전에는 항상 충분한 스트레칭을 하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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무릎 옆에 큰 뼈가 너무 무거워요… ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증과불편감이있다면 근육의불균형이나 염증등의문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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엄지손가락 통증이 계속되는 상황이 지속되는데 해결방법이 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락쪽으로 통증과불편감이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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냉찜질은 어떨떄 하는게 좋을지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.냉찜질의경우 염증이있을때하면좋은데요 다친지얼마되지않았거나 통증이생긴지 얼마되지않은시점에 하는걸 추천하고주사치료나 도수치료와같은 치료들을받은후에도 1~2일정도는 냉찜질을 적용하는것이 좋습니다감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.09
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어깨 뭉침이 심한데요 어떻게 해결해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨뭉침이 심해서 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.09
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골절후 물리치료는 언제부터 받나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의정도에따라 다른데요 지금상황에서도 물리치료는 받아도 괜찮을것으로보입니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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평발이신 분은 왜 오랫동안 서있으면 발에 무리가 오는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평발의경우 발의아치손실로인해서 체중을 제대로 분산해주지못하는데요 따라서 일반적인사람들보다 좀더 빠르게 발에피로하고 불편감이생길수있습니다좀더 자세한건병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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어깨의 오래된 통증도 치료가 가능할까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래된통증이라고하더라도 정확한 진단을위한 검사를통해서 원인을찾고 거기에맞는 치료를받는다면 호전될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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굽은등을 펴주는 체형교정기는 효과가 있나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보조기의경우 보조의의미이기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하지않는다면 효과는 없습니다~따라서 유튜브를참고해 꾸준하게따라해보시고 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.09
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