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종골골절 진단으로 반깁스했는데 발목이 너무 당겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 발목쪽으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것을 추천하고 고정기간동안에 근육이 땡기는느낌이든다면 고정이 잘못된걸수도있으니 다시 병원에서 확인해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.08
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발목 붓기가 약먹고 찜질을 해도 나아지지 않는데 시간이 필요한 걸까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목붓기로인해서 불편감이 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.08
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라우드 숄더가 무의식적으로 되어 있어서 계속 신경쓰지만 계속 무의식적으로 그러고 있는데요. 혹시 이거 교정하는 방법이나 노하우 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 신경을쓰지않아도 바른자세를 유지할수있는 몸상태를만드는것이 중요한데요하지만 처음부터그럴수는 없으니 책상에 거울을두고 수시로 자세를체크하면서 바른자세를 유지하는것이 필요합니다교정운동의경우 최소 3~6개월정도는 꾸준하게 해야 효과가나타나기때문에 매일매일 꾸준하게하는것이 중요합니다유튜브를참고해따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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바닥에 앉아 있기에 좋은 자세는 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바닥에 앉는 자세는 허리의 정상적인 커브를유지하기어렵기때문에 허리쪽으로 불편감이생길수있습니다또 관절에 부담과 근육의 과신장으로인해서 통증이생길수도있는데요따라서 의자를 활용하는것이 가장좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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무거운 화분을 나른 후에 오른쪽 팔이 힘을 약간만 줘도 통증이 옵니다. 어떤 치료가 필요한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운물건을 들고나서 팔쪽으로 불편감이 생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의 과긴장이나 염증등에의해서 생기는 문제일수있지만 혹시 디스크나 신경자극의문제일수도있으니 병원에서 검사를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.05
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요즘 고주파 하체 붓기 셀룰라이드 효과 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고주파로인해서 도움이될수있긴하지만 사용설명서와 사용법을 숙지하고나서 사용하는것이 무엇보다중요한데요 너무 과사용하거나 잘못된방법으로 사용한다면 불편감이생길수있으니 주의해야합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.05
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누우서 다를 뻗으면 너무통증이 심합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.누워서 다리를뻗을때 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 MRI상에 크게문제가될게없다고하더라도 불편감이 심하게나타날수잇는데요 이럴때에는 도수치료와같은 치료들을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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운동하다가 사람 애기손가락이 뼈가 빠졌다는데 비용이 어느정도 나올까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 뼈가 탈구된상태라면 제대로된 정복을하고난서 치료를받는다면 2~4주정도의 치료기간후에는 회복될수있을것으로보입니다하지만 주변 연부조직손상이나 골절의문제가 있을수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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방사통이 허벅지에서 엉덩이까지 생긴거면 더 심해진건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방사통이 허벅지에서 엉덩이까지 생긴다면 신경압박으로인해서 생기는 증상일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수도있으니 가까운 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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허리아픈데 운동으로 좋아질수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로 불편감이있는상태라면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 평소 스트레칭과 허리의 안정성을 키울수있는 안정화운동이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.05
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